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Desintoxica tu cuerpo este verano

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Si quieres recuperar el equilibrio en tu cuerpo, empieza a consumir frutas y aprovecha la fibra y vitaminas que nos ofrecen. La uva y la pera son dos alternativas perfectas, ya que tienen un alto contenido de pectina que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Por otro lado, las verduras de hojas verdes como la alcachofa o las espinacas son ideales para limpiar el organismo y fortalecer nuestro sistema inmunológico.

Alternar duchas de agua caliente y fría por un tiempo de 30 segundos sobre la espalda, ayudará a mejorar la salud de nuestra piel. Así los poros se abrirán y esto colaborará con la expulsión de toxinas.

Aunque la sal es un ingrediente principal en las comidas de muchas personas, su constante consumo provoca retención de líquidos. Si quieres evitar la hinchazón en diferentes partes del cuerpo, evita su consumo o busca un reemplazo que le de sabor a tus comidas. En cuanto al azúcar, puedes reemplazarla por miel de abeja o edulcorantes, que son más saludables.

Looks para fiestas de Verano

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Para una cena de gala, se debe usar un vestido largo de temporada o una prenda con brillos y colores metálicos que te harán sentir la reina de la noche. No le tengas miedo al brillo, incluso para el día luce bien en aplicaciones. Los zapatos en punta o con tacón de aguja, es lo más adecuado, ya que este tipo de calzados son los más acertados para la ocasión. Los tacones altos cubiertos de correas tienen un ambiente festivo, coqueto y lucen muy bien con muchos vestidos de cóctel.

La noche es el momento ideal para darle un look más imponente a nuestros ojos. Aplicar delineador negro y sombras oscuras con rímel y un poco de iluminación en las cejas queda muy bien. Si has elegido un maquillaje bastante acentuado en los ojos, te recomendamos que no abuses con el labial. En ese caso, nada mejor que el clásico gloss para dar volumen a los labios.

El cabello semi recogido o la media cola son dos opciones perfectas para estos eventos, también puedes lacearte y conquistar la noche.

Para una fiesta casual, debes usar un look casual, puedes usar un vestido corto, un conjunto de dos piezas o un enterizo que arma muy bien la figura de toda mujer.

En el maquillaje aplica un poco de rubor o bronceador en tus mejillas para traer vida y color a la piel. Una capa de delineador negro y máscara de pestañas antes de ponerte los distintos tonos de sombra gris, marrón o negro sobre tus párpados. Muchas mujeres pueden dudar en usar lápiz labial rojo, pero la mayoría puede encontrar un tono que le favorezca a su piel, este tono agrega personalidad a tu look, lo que lo convierte en el complemento perfecto para un traje llamativo.

Para una fiesta en la playa o al aire libre, puedes usar un vestido corto muy cómodo de un color solido combinado con unas sandalias planas y jugar con los colores de los accesorios, pues estos serán los que le den vida a todo el conjunto. También puedes optar por usar un vestido corto, entallado y con escote en “V” te hará brillar. Lo más recomendable es que se inclinen por aquellos en colores vivos y llamativos.

En el maquillaje se recomienda un buen polvo compacto, ojos suaves, labios fuertes y delineados.

Se sugiere llevar el cabello en ondas y recogido, un peinado sencillo que otorga la dosis perfecta de frescura para un look veraniego. No olvides aplicarte crema para peinar para un efecto más duradero. Si tienes cabello bien ondeado lo mejor es usar bastante muss o laca para evitar el desorden.

Cuida tu mascota en verano

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El calor que aqueja puede dañar a nuestras mascotas, en especial la de los perros, quienes pueden enfermarse, ya que en esta época del año proliferan las enfermedades infecciosas. Por ello te dejamos estas recomendaciones:

Lo más terrible que le puede dar a tu mascota es el golpe de calor porque mata a los perros. “Si ves que tu perro está jadeando y tiene la temperatura alta debes meterlo en una tina de agua helada sino se muere”.

Es recomendable darle mucha agua a tu mascota. A veces los perros, y también los gatos, dejan de comer por el calor. “Por eso, que tomar la comida de la mascota, agregarle un poco de agua, meterla en la congeladora, y dársela congelada. Eso hace que su comida sea más refrescante, divertida y lo va alimentar”.

Es peligroso exponer al perro al sol, lo preferible es que se quede en casa. “Es mejor no llevarlos a la playa porque hace mucho calor, les puede dar un golpe de calor, y se pueden quemar las patitas con la arena. Si quieres sacar a tu mascota a la playa es mejor hacerlo por la mañana temprano o en las noches pero que el perro este en la playa durante el día no es conveniente”.

Las enfermedades infeccionas proliferan en verano como la parvovirosis o la parasitosis. “Hay mayor cantidad de parásitos externos como pulgas y garrapatas, estas últimas traen una enfermedad llamada erliquiosis, que es una enfermedad de la sangre que se transmite por picadura de garrapas”.

“Tener una mascotas en la azotea es malísimo, pero si no tienes un espacio tu mascota debe descansar en la sombra y con bastante agua”.

Como cuidar tu figura en verano

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El verano es la época que incrementan las temperaturas y hace que el organismo requiera alimentos que ayuden a disminuirla.

Comer verduras: deben ser acompañadas con un aderezo que tenga solo limón, sal, y vinagre blanco. Si las queremos consumir cocidas que sean al dente o salteadas sin aceite, se puede utilizar salsa de soya o sillao.

La ensalada se debe servir con carnes de preferencia blancas. Se pueden preparar al horno acompañados de frutos secos o frescos como fresa.

Consumir entre seis a ocho vasos de agua para hidratarse (esto es considerando un promedio de peso entre 60 a 70 Kg y talla entre 1.60 a 1.70 m).

Para los que no gustan del sabor del agua sola pueden usar limón, naranja, agua de piña, de manzana sin azúcar, incluso pueden convertirlos en hielo.

Comer frutas: Son los alimentos que tienen mayor cantidad de agua y la reducida cantidad de calorías permite consumirlas a tolerancia, como por ejemplo la papaya, el melón, la piña y la sandía.

La fruta se sugiere que se consuma sola o en cada comida (desayuno, almuerzo y cena) o entre comidas (entre desayuno y almuerzo o entre almuerzo y cena).

Lo Nuevo en Joyería para el verano

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Las alhajas de un solo color y de tonalidades bajas que van desde pulseras, aretes y collares con colores y temáticas de verano.

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La pedrería más delicada, fina y no es muy grande ya que piensan que menos es más. Además los colores muy de moda y que van acorde con la temporada de verano, como el azul, celeste, turquesa.

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Se vienen con diseños inspirados en el mar como las conchas marinas y plata para darles una textura y brillo único.

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Tendencias de moda el verano

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Los denim esta tendencia se mantiene esta temporada de verano. Puedes llevarla en falda, short y hasta pantalón, las prendas de jean también son una opción válida por ser cómodas, versátiles y durables. Esto es una gran noticia para todas ya que este año se podrá seguir usando los jeans de siempre, o los de tipo boyfriend, con parches, estilo campana o romper esquemas con un overall.

El Vestido es una prenda súper fresca y encantadora, se puede usar según la ocasión, con sandalias o zapatillas para estar más cómoda aún. Las blusas “off shoulder”, esta tendencia de los 60’s volvió para conquistar a las nuevas generaciones y hoy en día es una prenda que no puede faltar en el clóset.

Las Sandalias lace up, son los zapatos con tiras de atar serán todo un hit en verano y se convertirán en un “must have”.

Tips para lucir flats en verano

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Los flats puedes utilizarlo con tus jeans, faldas, short o inclusive con tu bikini. Este tipo de calzado es ideal para esos días que parecen nunca terminar, sin renunciar a lucir femenina y con estilo.

No cambies de estilo, mejóralo, si tu estilo es glamoroso, unas sandalias con glitter son el equivalente a unos tacones llenos de estilo. Para las amantes de la comodidad, nada mejor que un modelo que le brinde total libertad a tus pies. Opta por aquellos con agarre en el tobillo y en la zona central del pie para garantizar confort en cada uno de tus pasos.

Basta salir a la calle para darse cuenta de que este verano las flats de dos tiras anchas a lo largo del pie son el “must have” que no puede faltar en tu armario, además son muy cómodas y versátiles.

El calzado con detalles metálicos se rehúsa a desaparecer, y esta temporada lo veremos en modelos cruzados o zigzag, perfectos para lograr outfits auténticos y diferentes.

El blanco es, sin duda, uno de los colores más emblemáticos de la temporada de verano y no te pueden faltar unas flats blancas para recrear todo tipo de looks.

Tips de belleza en verano

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Sigue estos tips de belleza y disfruta el verano sin sacrificar tu look.

Durante el verano necesitas proteger tu piel y cambiar tu rutina de belleza y maquillaje.

Aplicar protector solar en la mañana no es suficiente. Esto debería ser una regla para todo el año. Lo aconsejable es reaplicar cada dos horas, incluso en áreas como nuca y orejas. Si hace mucho calor o no quieres dañar tu maquillaje, opta por uno en spray.

Las fórmulas ligeras en bases y correctores son ideales para el verano. No ofrecen cobertura total pero es la mejor opción para evitar erupciones, acné o derretir tu maquillaje a la mitad del día.

Olvídate de los polvos, deshazte del brillo en la cara con papelitos matificantes.

Está bien utilizar maquillaje con protección. Sólo asegúrate de que contenga SPF 30 o más, de lo contrario aplica bloqueador solar antes de empezar a pintarte.

Cambia los rubores o bronceadores compactos por unos en crema o líquidos. Se adhieren a la piel más fácilmente y resisten horas y horas bajo el sol.

Dile adiós al maquillaje con brillo o purpurina. No se ve bien cuando estas sudando… La excepción son los iluminadores que, aplicados correctamente, pueden hacer lucir tu rostro más fresco y descansado.

Evita la resequedad de tus labios en verano

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En el verano debemos cuidar nuestros labios para evitar que se cuarteen o se partan. Por ello te dejamos este tip.

Necesitas:

Cera de abejas

Procedimiento: Con la yema de tus dedos, aplica la cera de abejas sobre tus labios y esta se encargará de mantenerlos hidratados por mucho más tiempo. Si no consigues cera de abejas puedes probar con manteca de cacao, además de humectar también regenera. No olvides ingerir abundante agua y aumentar el consumo de frutas y verduras. Si sigues estas recomendaciones mantendrás tus labios y tu piel completamente hidratados en verano.