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Tips de Belleza de Maju Mantilla

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Maju Mantilla, la modelo y conductora peruana, reveló sus tips de belleza y como cuida su piel todos los días.

Majito confesó que cuando está en casa le encanta estar al natural porque es importante que la piel respire y descanse. “Todos los días la piel se enrojece y se irrita, claro que igual uso un maquillaje que sea bueno para mi piel. Pero, lo que trato de hacer todos los días, al terminar mi trabajo, es retirar el maquillaje. Uso desmaquillante para ojos y rostro. Luego me aplico un gel, un tónico, una crema hidratante y también uso un spray de agua termal que sirve como calmante de piel”.
Maju Mantilla nos recuerda lo importante que es retirarse el maquillaje, pero no solo basta con sacarlo con un algodoncito y un aceite o crema desmaquillante, también se debe hacer una limpieza más profunda. Para ello, se debe contar con un jabón especial para retirar las impurezas y una crema hidratante, según el tipo de rostro que tengas.

La ex Miss Mundo también compartió otro secretito. Todos los días al despertar, consume 10 gramos de colágeno hidrolizado disuelto en una vaso con agua. El colágeno ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, previene estrías, arrugas y celulitis, entre otros beneficios.

Todos estos tips que Maju nos comparte van acompañados de una alimentación balanceada y en su día a día tampoco faltan los ejercicios para mantenerse en forma.

“Cuando no haces ejercicios tu piel no se ve bien, sientes que la textura es diferente. Yo hago ejercicios 3 o 4 veces por semana para fortalecer mis músculos”.

Finalmente, Maju Mantilla aconseja a las mujeres que, si bien no hay necesidad de gastar tanto dinero en cremas costosas, siempre traten de ver una forma de cuidar su piel.

Tips de belleza de las Spice Girls

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Tomar mucha agua: estar bien hidratada no sólo te dará más energía para hacer tus actividades diarias, también te ayuda a eliminar toxinas que pueden dañar tu piel.

Come bien: el abdomen plano que luce cada una de las Spice Girls es gracias a una buena alimentación que incluye mucha verdura y cero grasas.

Cuida tus snacks: lo mejor que puedes hacer para lucir un cuerpo de impacto como el de Victoria o el de Melanie, es llevar siempre contigo frutas para picar, de esta manera, cuando los antojos se apoderen de ti evitarás las papas fritas y las galletas que nada favorecen a tu figura.

Dile sí al salmón: para lucir una piel perfecta, Victoria recomienda comer todos los días un poco de salmón. Ella lo hace desde hace tiempo y los resultados no se pueden negar.

Evita las dietas extremas: uno de los mejores tips de belleza de las Spice Girls es seguir una alimentación balanceada y evitar las dietas milagro que prometen eliminar muchos kilos en poco tiempo, ya que éstas pueden descompensarte e incluso, hacerte ganar más peso.

Fiel a tu figura: cada una de las Spice Girls tiene su estilo propio y siempre han llevado la ropa que más les favorece. Por ello, para verte bien, usa lo que te haga sentir cómoda y especial.

Enamórate de las abdominales: sí, así como lo lees, este ejercicio es el mejor para tener un abdomen firme y plano.

Haz ejercicio: el mejor consejo de Emma es entrenar al menos tres veces por semana, dejando dos días de descanso. Esta actividad es suficiente para mantener tu cuerpo sano y en forma.

Como parecer alta sin usar tacones

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Usa pantalones y faldas a la cintura, esto ayudará a que tus piernas se vean mucho más larga de lo que realmente son, además estas prendas te ayudan a estilizar tu cuerpo.

Mientras más piel dejes al descubierto, más larga se verán tus piernas, así que anímate a usar este tipo de prendas que te ayudarán a estilizar más tu figura, además debes elegir los zapatos ideales para que acompañen tu outfit del día.

Si decides usar un vestido, camisa, blusa o polo, puedes optar por unar una prenda que tenga escote tipo V, así conseguirás un efecto visual y te verás mucho más alta de lo que eres.

Toma nota de este consejo, es importante que uses prendas a la cintura, así lograrás un efecto especial y tus piernas se verán más largas, porque si el blazer sobrepasa tus caderas, entonces tu muslos se verán más cortos.

El efecto que tiene este zapato es especial, ya que el color camen estiliza las piernas y la punta negra hace ver el pie mucho más pequeño y la pierna más larga, así que podría ser la mejor razón para tener tus primeras Chanel.

Opta por doblas la basta de tus jeans y pantalones rectos, hasta que queden ligeramente más arriba del tobillos, así el efecto óptico de tus piernas se verán más largas.

Los outfits de un solo color, tamnien juegan un rol especial, ya que crean un efecto visual de la verticalidad y te hace ver más alta y es mucho mejor si pensamos en usar una sola pieza como un vestido.

Este tipo de ropa te ayudará a estabilizar la figura, así que cada del closet las prensas con rayas horizontales, ya que esto podría ensanchar y acortar tu silueta.

El cabello también es una poderosa arma para lucir más alta visiblemente, así tengas la melena corta o más larga. Cuando quieras cambiar de look, nada mejor que un moño alto y peinados recogidos con bastanbte volumen en la parte superior de la cabeza.

Tips de Belleza de Kylie Jenner .

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Para Kylie Jenner realizar esta rutina es muy importante, porque ella sabe que el maquillaje y las cremas que usa durante el día pueden dañar su rostro y ocasionar la aparición del envejecimiento prematuro.

La menor de las Kardashian sabe muy bien que usar protector solar la ayudará a estar protegida contra algunas enfermedades y evitar la presencia de arrugas en la piel de su rostro, manos y pies, por lo que no sale de casa sin usarlo.

La hermana más pequeña de Kim sabe que el shampoo, acondicionador y otros químicos pueden deteriorar el pelo con el tiempo, por lo que ella no se lo lava a diario y ha empezado a usar mascarillas de restauración.

Existen muchos mitos alrededor de los labios voluptuosos de Kylie Jenner, pero la joven ha dicho que, en realidad todo está en aprender a contornearse y rellenar de color con precisión, además usar varios tonos, te ayudarán a crear un efecto en 3D.

Piernas sin rastro de varices

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Quieres conseguir tus piernas sin rastros de varices, para ello evita el consumo excesivo de sal porque aumentan la retención de líquidos. Hay que hacer una dieta rica en verduras y frutas diuréticas y ricas en potasio, con alimentos como espárrago, alcachofa, acelga, espinaca, cardo, berenjenas, apio, cebolla, plátano, piña, sandía, melón y pera.

También hay que consumir ingredientes ricos en flavonoides, que favorecen el retorno venoso, como las fresas, arándanos, limón, naranja, brócoli, remolacha y pimientos. Y beber entre 1,5 y 2 litros de agua diarios. “Cuanta más agua recibe el organismo, más rápido elimina las toxinas e impurezas acumuladas”.

Evita el alcohol, el tabaco y el uso de ropa ceñida, ya que “puede dificultar el retorno venoso desde las piernas al corazón”. También la exposición prolongada al sol, la sauna, los baños calientes y la depilación con cera caliente porque “son actos que favorecen la dilatación de las venas”.

Asimismo, es importante no pasar mucho tiempo de pie, sentada, o con las piernas cruzadas. En su lugar se puede utilizar un reposapiés mientras se trabaja, dar breves paseos, dormir con las piernas elevadas unos 3 o 4 centímetros, y acabar la ducha con un buen chorro de agua fría, de tobillos a muslos.

Además, la actividad física es fundamental. “Para luchar contra el sobrepeso, activar la circulación sanguínea y favorecer el retorno venoso hay que nadar, caminar a paso ligero, montar en bici o incluso bailar 20 minutos diarios. Por el contrario, se deben limitar los ejercicios con impacto, como el ‘running’ y el aerobic, que dificultan el retorno venoso y linfático”.

Es recomendable hidratar bien la epidermis para mantener la piel elástica y activar la circulación sanguínea en las piernas. “Entre los ingredientes venotónicos y drenantes más efectivos están el castaño de Indias, el ruscus, la vid roja, el ginkgo biloba, la escina y el mentol”. Eso sí, el masaje y la constancia son fundamentales para que actúen y veas resultados en un mes.

Tips de belleza de Penélope Cruz

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Penélope Cruz, cuida enormemente su dieta, debido en gran parte a sus intolerancias alimenticias, y hace ya mucho tiempo que abandonó todos aquellos malos hábitos que podían restar luminosidad a su piel.

“Trato de evitar los lácteos y el azúcar, y no puedo comer gluten porque tengo una gran intolerancia. Como mucha fruta y verduras, y proteínas con un alto valor energético de animales de granja. También bebo un montón de agua, que es algo que no hacía antes. Rara vez bebo alcohol y dejé de fumar hace años, es algo que no echo de menos en mi vida”, revela la guapa española.

En lo que respecta al deporte, Penélope afronta el ejercicio más como una terapia que le ayuda a recargar las pilas y despejar la mente que como una forma de mantener su impresionante silueta.

“Practico Bikram yoga, que ha cambiado por completo mi cuerpo. Después de cada clase acabas empapada en sudor. Duran 90 minutos, pero una vez has superado los primeros 60, la última media hora se hace más llevadera. Antes yo solía ser muy perezosa, pero ahora mis niveles de energías están por las nubes. Es como magia, pero tienes que ganarte esa magia”, afirmó.

Tips de belleza de Charlize Theron

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Charlize Theron fue convocada por la firma francesa Dior para convertirse en la imagen del ya icónoco perfume J´adore. Hoy, vuelve al ruedo de la mano de la maison, al presentar una reversión de la fragancia llamada, Injoy.

“Me gusta ser cara de este producto porque empondera a las mujeres multifacéticas. En los comerciales y como representante de la fragancia doy lo mejor de mí, quiero transmitir lo importante que es mostrar valentís y fuerza para sentirse bella y lograr lo que uno se propone en la vida”, cuenta Charlize,

Charlize es una firme luchadora de los derechos femeninos, se involucra en causas de maltrato, femicidios y apoya a una asociación civil que ayuda a mujeres con problemas de pareja. “Me encanta dar este tipo de mensaje. Tuve la suerte de tener la imagen de una mujer muy fuerte: mi mamá. Desde mi primera infancia se dedicó a desarrollar mi autoestima y valor para derribar mis temores”, explica.Ser madre la acercó mucho más a estas causas. “Una es totalmente responsable como madre del futuro de los hijos y de todos los niños”, asegura.

“Por empezar mi actividad física se traduce a correr con ellos y llevarlos de un lado para el otro, ¡ser mamá es la gimnasia más efectiva”, confiesa y añade: “De todas formas cuando estoy más tranquila me gusta practicar senderismo, ciclismo y ski”. De una altura considerable (supera el 1,75) y cuerpo acorde a ese tamaño Charlize revela que no se cuida en las comidas. “Sí intento alimentarme de manera sana y natural porque me da mucha más energía para mis tareas”, señala, quien se confiesa sencilla y relajada al momento de elegir sus outfits: jeans, zapatillas y una remera lisa son sus grandes aliados. En temas de make up siempre prefiere los tonos nude, los labios humectados con bálsamo y un toque de perfume, por supuesto. “Es mi toque de sofisticación”, revela la actriz.

Mejores Tips para ir de shopping

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Conoce los tips que te ayudarán a comprar correctamente y no morir en el intento.

Evita ir de compras sola, busca compañía. Quizá una amiga o prima que tenga buen gusto.

Si no tienes idea de qué prendas son las ideales para tu figura, pide ayuda a un profesional.

Paciencia es la palabra clave para encontrar lo ideal. No tengas miedo de probarte prendas que sean una talla más o menos de la que usas habitualmente. No todas las prendas o marcas manejan las mismas dimensiones.

Resalta las zonas de tu cuerpo que más te gustan. Si tienes piernas lindas, los shorts o faldas son para ti. Si tienes hombros bonitos, un escote en esa zona te quedará genial.

Disimula las zonas que no te agradan con prendas que las cubran sutilmente.

Si tienes sobrepeso, busca ropa que te haga ver delgada.

No te conformes con lo que ves en el maniquí, tómate tu tiempo y busca prendas que resalten tus cualidades.

Tips de belleza de Alessandra Ambrosio

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Alessandra Ambrosio tiene una piel radiante y visiblemente saludable, además de una figura delgada.

Natural es palabra clave para Alessandra, pues confesó que está obsesionada con la limpieza facial y todos los cuidados de la piel, por eso siempre guarda en su maleta de viaje sus productos favoritos como aceites, cremas y exfoliantes.

Otro tema importante es el maquillaje, la modelo prefiere llevar un look bronceado y fresco, que no sea demasiado cargado.

Llevar una dieta saludable es muy importante para ella, al tener una vida tan atareada entre pasarelas, shootings, entrevistas y viajes, es mucho más difícil mantener los buenos hábitos que tiene en casa, por lo que trata de hacer yoga y pilates en cualquier espacio disponible. En cuanto a su dieta opta por alimentos bajos en grasa.

Algo que le ayuda a mantenerse joven es dormir, esto es algo que muchas modelos consideran el secreto para no envejecer, y para Alessandra 8 horas de sueño son fundamentales.

Tips para conservar el jardín

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Tener un jardín en casa es poseer un espacio en el que podemos relajarnos y dedicarnos al cuido de las plantas como seres vivos que necesitan atención.

El jardín es fundamental, ya que es el ambiente de relajación, “el lugar donde juegan nuestros hijos, es el área de entretenimiento, el ambiente donde compartimos con amigos, es el atractivo visual de nuestras áreas sociales, enaltece la belleza de la casa y al mismo tiempo ayuda a disfrutar de un ambiente puro, es sinónimo de vida, de espíritu, de armonía, es el equilibrio entre la vida de la vivienda y la vida misma”.

Antes de hacer un jardín es necesario tomar en cuenta para qué se quiere, cómo se desea y qué plantas son del agrado de quien lo está ideando.

“La persona antes de plantar algo en su jardín, debe de tener claro qué quiere sentir, bajo qué concepto y estilo quiere trabajarlo, cuál es el clima de la zona donde se ubica su hogar, cuántas horas del día y que área se proyecta al sol en el espacio donde quiere su jardín, para luego decidir cuáles son las plantas más indicadas a usar”.

Usar las plantas que se deseen siempre y cuando tengamos claro si es un ambiente de sombra o un ambiente de sol, además es útil tomar en cuenta el clima del hogar, de acuerdo a la zona.

“Un aspecto básico a considerar es cuánto crecen en cuanto a altura las plantas que deseamos tener. Una vez que se tiene claro todo esto se puede definir cuál es el concepto y qué plantas usar. Es normal que los jardines pequeños estén cubiertos la mayor parte del día por sombra, así que lo correcto es usar plantas de sombra, la mayoría de estas tienen algunas características que las distinguen, como el que dan flores pequeñas con colores poco vistosos, no son flores llamativas, así como sus hojas son láminas grandes, esto para poder captar mejor cantidad de luz solar, de ahí que estos tipos de plantas serán en su mayoría verdes como su color predominante. Las plantas de sombras también se pueden tener en el exterior, siempre que se les garantice una sombra constante, al menos en gran parte del día, las diefenbaquias, potos, helechos, coleos, begonias, petunias, entre otras son las plantas indicadas a usar en un jardín no muy grande”.

Usar macetas o no va a depender de qué deseo mostrar en mi jardín, “si el propósito es proyectar un jardín limpio donde las protagonistas sean las plantas no es necesario el uso de los maceteros, pero si es lo contrario y deseo mostrar maceteros con un diseño y acabado único y de calidad donde el protagonismo sea compartido con las plantas entonces es recomendable usarlos. Con esto digo que la opción dependerá del diseño y gusto del propietario, ya que la supervivencia de las plantas no radica en el macetero”.

Los colores a usar en un jardín no están en una guía a seguir descrita en un libro, sino que los define el concepto y estilo a aplicar, para ello debés conocer primero las plantas, el cuido, estilos y conceptos, antes de definir si deseás un jardín colorido cubierto de flores o un jardín limpio y verdoso.

El principal aliado de un jardín bello es el riego, pero aconseja que este no debe ser con manguera, ya que produce encharcamiento y tampoco el roceo es óptimo, por ello es necesario tener un buen sistema de riego combinado, con rociadores para grama y de goteo para plantas, tener conocimiento de los horarios indicados para regar y contar con un personal de jardinería capacitado que le dé mantenimiento cada cierto tiempo al jardín.