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Beneficios del agua de piña

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El agua de piña es recomendado por ser un alimento natural depurativo que ayuda a que perdamos el líquido acumulado y limpia nuestro cuerpo de toxinas haciendo que sea más fácil bajar de peso.

Hay mucha información sobre la piña y sus propiedades para adelgazar incluso hay dietas proponen solo comer esta fruta.

Es importante tener en cuenta que cuando se consume agua de piña se ingiere uno de los líquidos con mayores propiedades diuréticas y depurativas que existe. Además, hay que tener en claro que el “agua de piña” no es el jugo que se licua con la pulpa de esta fruta, sino de la que sale de la cáscara de la piña. Por ese motivo, es importante conservar las cáscaras.

Buena para evitar el estreñimiento
Es buena para eliminar los cálculos biliares
Evita la retención de líquidos
Ayuda a mejorar la digestión
Reduce el colesterol
Mejora las defensas del organismo

Piña para eliminar las arrugas

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La piña tiene muchas propiedades saludables y beneficiosas, contiene bromelina, la que ayuda a eliminar células muertas, purifica los poros, desinflama y regula el pH en la piel, además este compuesto es una forma natural de ácido alfa-hidroxi la cual se utiliza en la industria cosmética para la preparación de cremas antiarrugas. Cabe señalar que es rico en antioxidantes, moléculas que ayudan a detener el daño celular y tiene un alto contenido de agua la cual regula la producción de aceites, reduciendo el aspecto graso de la piel.

Corta la rebanada de piña en trozos, y la ponerlas en la licuadora. Añadir la miel. Mezclar hasta obtener una pasta homogénea y está lista para que la apliques en tu rostro. Déjala reposar por 20 minutos y luego enjuaga con abundante agua tibia. Ponlo en práctica de 2 a 3 veces por semana y en poco tiempo notarás las notables mejoras. La mezcla que te sobre la puedes refrigerar y aplicar durante el resto de la semana sin problemas.

Beneficios del agua de piña

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La piña es una fruta rica en vitamina C que posee propiedades diuréticas y anti inflamatorias que ayuda a que nuestro cuerpo elimine los líquidos que no necesita y que le produce hinchazón de piernas y tobillos.

Mejora el movimiento intestinal y previene el estreñimiento, debido a que posee un ligero efecto laxante.
Ayuda a eliminar las toxinas que se acumulan en el torrente sanguíneo.
Contiene gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades como la gripe.
Ayuda a mejorar la circulación y prevenir la hipertensión.
Contribuye en el tratamiento de la obesidad y el control del peso.
Posee un poder antioxidante que ayuda a frenar la acción de los radicales libres para prevenir enfermedades crónicas y el envejecimiento prematuro.
Ayuda a reducir los niveles de colesterol elevados.
Es una bebida altamente hidratante, ideal para aquellos a los que no les gusta tomar agua sola.

La dieta de la piña para bajar de peso

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La piña es una fruta que te ayuda con la eliminación de líquidos en tu cuerpo y con la circulación sanguínea que te ayudará a perder peso.

Cada vez que tengas tentación de picar algo fuera de las comidas, cómete dos rodajas de piña. Antes de cada comida, cómete una o dos rodajas de piña para tener menos hambre. Toma dos litros diarios de agua natural para ayudar a eliminar los desechos del organismo.

Por la mañana, tómate en ayunas la bebida de piña: mezcla un vaso de agua natural, el jugo de medio limón y cuatro cucharadas de jugo natural de piña. Desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado. Para merendar repite la bebida, siempre preparada al momento.

Sigue con el mismo desayuno y merienda. En la comida prepárate una ensalada de repollo y piña, y la bebida de piña. Tres veces por semana sustituye tu cena habitual por la bebida de piña.

Sigue con el mismo desayuno y merienda. Dos días por semana, en la comida sustituye la ensalada de repollo y piña por pavo al horno con poca sal, pimienta, limón y rodajas de piña. Toma la bebida de piña. Cena una sopa de verduras para darte energía y reforzar tus defensas.

Cuando terminas, un día a la semana incorpora a tu alimentación habitual la bebida de piña y desayuna dos rodajas de piña con un yogurt descremado. Los resultados se verán a la segunda semana, sigue con las recomendaciones de los expertos. Recuerda que puedes comer tu almuerzo o cena habitual. En pequeñas porciones y sin mucha grasa.