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Tips de belleza de Penélope Cruz

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Penélope Cruz, cuida enormemente su dieta, debido en gran parte a sus intolerancias alimenticias, y hace ya mucho tiempo que abandonó todos aquellos malos hábitos que podían restar luminosidad a su piel.

“Trato de evitar los lácteos y el azúcar, y no puedo comer gluten porque tengo una gran intolerancia. Como mucha fruta y verduras, y proteínas con un alto valor energético de animales de granja. También bebo un montón de agua, que es algo que no hacía antes. Rara vez bebo alcohol y dejé de fumar hace años, es algo que no echo de menos en mi vida”, revela la guapa española.

En lo que respecta al deporte, Penélope afronta el ejercicio más como una terapia que le ayuda a recargar las pilas y despejar la mente que como una forma de mantener su impresionante silueta.

“Practico Bikram yoga, que ha cambiado por completo mi cuerpo. Después de cada clase acabas empapada en sudor. Duran 90 minutos, pero una vez has superado los primeros 60, la última media hora se hace más llevadera. Antes yo solía ser muy perezosa, pero ahora mis niveles de energías están por las nubes. Es como magia, pero tienes que ganarte esa magia”, afirmó.

Penelope Cruz – La mujer mas sexy del mundo

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La revista Esquire dedica su nota de portada de la edición de noviembre a la actriz española Penélope Cruz, a la que considera “la mujer viva más sexy” del mundo, un título que otorga anualmente y ya han recibido Angelina Jolie, Scarlett Johanssen y Rihana, ente otras.

Penelope Cruz, de 40 años y madre de dos hijos, cuenta que a veces confunde los papeles que protagoniza con su propia vida y dice que no se considera la “mujer viva más sexy”, sino que sólo se describe como “la madre que no duerme lo suficiente”.

Los secretos de belleza de Penélope Cruz

Penélope Cruz, la actriz española quien siempre se preocupa por verse bien. Ella reveló sus secretos de belleza.

Penélope Cruz aplica toques de lápiz labial en su nariz para suavizar sus rasgos y perfil, además para lucir siempre radiante.

No bebe alcohol, no fuma, no toma café, hace ejercicio y duerme como mínimo ocho horas.

Cruz mantiene sus 52 kilos sin dejar de lado sus 3 comidas diarias, para ella la alimentación sana y a la hora correcta es vital.

La española usa protector solar durante todo el año y bebe dos litros de agua al día.