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Alivia las alergias de la mañana

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Te levantas con estornudando, nariz tupida y ojos llorosos, te decimos como olvidarte de las alergias de la mañana.

Ingredientes:

5 hojas de menta
Una taza de agua

Preparación: Hierve el agua y retira del fuego. Añade las hojas de menta, tapa y deja reposar 3 minutos. Transcurrido este tiempo, bebe el resultado diariamente y en ayunas. Este remedio casero es muy usado para tratar resfriados, sinusitis e incluso bronquitis crónicas.

Vistete a las cinco de la mañana

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Existe una buena razón para empezar a vestirse a las cinco de la mañana y es que sería la clave para que los estudiantes saquen altas calificaciones y que los profesionales sean más productivos.

El silencio ayuda a concentrarse. Por eso, despertar muy temprano ayuda a ser más productivo y eficiente. Además, hacer cualquier actividad tendrá mejores resultados que hacerlo con cansancio al final de la jornada.

Si se duerme lo suficiente, será imposible estar de mal humor por despertar temprano. Además, se evita contratiempos. De esa forma, se empieza la semana con mejor ánimo.

Si se es emprendedor o se es parte de una empresa internacional, el empezar tres horas antes es beneficioso para realizar otras actividades en la hora de almuerzo y ese tiempo para la comida ampliarlo finalizando a la misma hora de salida.

De esa manera, se tiene más tiempo de atenderse y cuidar la alimentación y evitar las comidas rápidas en el escritorio. Disfruta preparando tu comida y comiendo el desayuno.

El quedarse más horas no te hará proactivo. Además, afecta la apariencia, ya que se llega al trabajo con un rostro cansado.