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Regalos ideales para un papá fitness

depos-mujeresdemodaPara  que un papá fitness adore su regalo, debemos hacer que este los motive y ayude a mejorar su rendimiento, así como hacer más práctica y sencilla su rutina deportiva.

Como parte de una vida saludable, la alimentación es un factor importante. Productos en base al objetivo de tu papá y mantener una dieta balanceada y variada, combinada con complementos nutricionales, que es una fuente de proteínas que permite recuperarse del desgaste físico, aumentar la masa muscular y obtener músculos limpios para cumplir los retos diarios, entre otros, son esenciales para todo papá deportista.

Un pulsómetro o pulseras inteligentes, si tu papá es un apasionado de las carreras, este reloj ayudará a optimizar su rendimiento con las distancias recorridas y calorías quemadas, además mide el ritmo cardiaco en cada entrenamiento y permite tener un control de los movimientos que irá realizando.

Nunca viene mal regalar ropa, por lo que una prenda deportiva ya sean polos, bvds y sudaderas. A muchos de ellos les hace ilusión y motiva la idea de entrenar o competir con prendas nuevas, llamativas y sobre todo adecuadas para el tipo de actividad que realizan, por ello, si tienes un papá “fierrero”, puedes regalarle guantes para proteger sus manos.

Moverse sobre ruedas es una forma genial de comenzar a cuidarse, se trabajan varias partes del cuerpo y a la vez los hace sentir vitales y hasta divertidos. Ir al trabajo en bicicleta pondrá a prueba su habilidad de resistencia, fortalecerá sus músculos y evitará que sufra enfermedades cardiovasculares y hasta respiratorias; además de empezar su día más energizado.

Cámara deportiva para que comparta sus aventuras y excursiones con la familia y amigos, porque hacer deporte y entrenar es genial, pero no hay nada como compartir las experiencias vividas con los seres más cercanos. Mostrarles cada una de sus hazañas los hará sentir importantes y queridos.

Los accesorios ideales según tu rostro

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Muchas mujeres escogen los aretes equivocados al tono de su piel o un collar que no le favorece al estilo de cuerpo que posees.

Tono de piel frío

Venas azules
Color de cabello rubio, castaño marrón oscuro
Ojos azules o marones claros
Piel pálida, suele ponerse colorada y se quema fácil mente al sol

Accesorios
Colores: rojo, morado y azul
Piedras: rubí, turmalina, amatista, zafiro, aguamarina.
Metales blancos: plata y oro blanco

Tono de piel cálido
Venas verdes
Cabello rubio o rojo
Ojos Verdes avellana o azules
Se broncea fácilmente y tomo un color café

Accesorios
Colores: amarillo, naranja y verde
Piedras: zafiro, garante espesartina, piedra luna y jade
Ametales amarillos: oro amarillo y cobre

Tono de piel neutro
No posee un marcado color café extremo
No se enrojece con facilidad
No es un tono ni frio ni cálido

Accesorios
Colores: todos los tonos
Piedra: de cualquier tipo, perlas rosas y blancas.

Aros según el tipo de tu rostro

Rostro ovalado: Puede llevar aros largos, cortos, pequeños y grandes.

Rostro redondo: Evita los aros que poseen la misma forma. Los ideales son los angulosos o largos.

Rostro corazón: Evita los aros triangulares. Los ideales para ti son lo que finalizan en punta o se ensanchan en la parte superior.

Rostro cuadrado: Los aros grandes no te favorecen. Las argollas harán que tu rostro resalte.

Collares según tu estatura

Si eres alta:
Puedes utilizar gargantillas cortas al cuello, perlas y piedras de todo tipo.

Si eres de estatura promedio:
Puedes utilizar todo tipo de collares sin excepción.

Si eres de estatura baja: Puedes utilizar collares largos que midan entre 40 a 60 centímetros y que caigan en V por debajo de la zona del busto.

Las Plantas ideales para tu alcoba

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Las plantas despiden poco dióxido de carbono, por ello, puede colocar una o dos macetas en el dormitorio no resulta nocivo para la salud.

Colóquelas cerca de una ventana para que las plantas puedan recibir la luz del sol y una buena ventilación.

Es recomendable que tenga más plantas en floreros que macetas, ya que estas últimas generan mayor humedad.

Opte por especies de hojas chicas y tallos cortos como helechos, suculentas, peperomias, cissus, entre otras.

Si sufre de alergia al polen, sáquelas de la habitación antes de dormir.

Telas ideales para tu habitación

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Cuando vayas a escoger la tela para nuestras cortinas, cabecera o ropa de cama, debemos tomar en cuenta que estas deben combinar de manera armónica.

Los tonos más utilizados suelen ser los grises y negros en diferentes matices, marrones, humo; mientras que los toques de color pueden ser amarillos, morados, fucsias, azules para los cojines, cuadros, etc.

En las cabeceras, se recomienda el uso de cueros sintéticos o telas lisa, ya que son fáciles de limpiar.

Opte por lino o algodón para lograr suavidad en la ropa de cama. En las cortinas, elija tela black out para bloquear la luz solar.

Los ideales de belleza masculino

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Te dejamos con algunos cánones de belleza que a los hombres les gustan.

Estados Unidos: Según varios estudios, los hombres estadounidenses se encuentran con presión mediática para tener un cuerpo “perfecto y musculado”. Una estética popular en los últimos años es la del “lubersexual”: con barba, masculino y blanco.

México: Los hombres que se identifican con la cultura tradicional mexicana valoran el comportamiento “macho”, según varios estudios. Los mexicanos son los hombres más vanidosos del planeta, por detrás de los venezolanos.

Brasil: El ideal de belleza es el de los “rasgos germánicos” con piel bronceada. La cirugía estética es cada vez más habitual para los hombres brasileños.

Sudáfrica: Los últimos estudios muestran que los ideales de belleza occidentales son cada vez más aceptados por los jóvenes negros y de ascendencia racial diversa del país.

Nigeria: Un estudio mostró que los nigerianos veintañeros consideran que la masculinidad es “culturalmente superior” a la feminidad.

Turquía: Los culebrones turcos suman millones de espectadores en los países árabes. Estos muestran a protagonistas masculinos cada vez más románticos. Uno de los servicios de belleza que está más de moda entre los hombres turcos es la depilación corporal.

Italia: Los hombres llevan ropa bien confeccionada y no tienen miedo a llevar colores tradicionalmente considerados femeninos. El ideal de belleza masculino incluye la “sprezzatura”, que se puede traducir como un aire de estudiada indiferencia.

Reino Unido: Uno de cada cinco adultos británicos tiene tatuajes. El cuidado del vello facial y el llamado “manscaping” (el cuidado del vello corporal, incluyendo la depilación), es cada vez más popular entre los hombres británicos.

India: El principal mercado de consumidores de productos de cuidado para la piel es la región de Asia-Pacífico, que suma el 65% de las ventas mundiales. Las cremas blanqueadoras son cada vez más populares y cuentan incluso con publicidad de estrellas de Bollywood.

Corea del Sur: La cirugía plástica es cada vez más común entre los hombres, que buscan un ideal que incluye ojos más grandes, dobles párpados y una nariz con el puente alto.

Filipinas: El ideal masculino mezcla actitudes locales con infuencias americanas y españolas. En los últimos años, el “ideal macho” ha dejado paso al mercado de la belleza masculina dominado por la “metrosexualidad”.

Australia: Varios estudios muestran que las inseguridades de los australianos se centran en querer ser más grandes, más musculares y más delgados.