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Haz que tu hijo coma frutas y verduras

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El niño siempre tiende a imitar el comportamiento de los mayores. Si quieres que tu hijo comience a comer frutas y verduras, entonces debes enseñarle que tú las consumes constantemente. Un niño siempre querrá probar los alimentos del plato de sus padres, así que esta es una buena estrategia para hacer que tu pequeño pruebe los vegetales.

Quizás al niño no le gusten las verduras, pero seguramente si las presentamos en platos más atractivos y divertidos la historia puede ser distinta. Batidos, licuados, postres, tartas, helados caseros, y muchas opciones más pueden ser la solución ideal

Recuerda que, poco a poco, el niño irá aceptando los vegetales que antes no deseaba, especialmente, si ve que todos los adultos lo comen sin problema. Anímate a aplicar estos consejos y haz que tu hijo tenga una alimentación saludable.

El Deporte ideal de tu hijo según su personalidad

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“Los talleres deportivos son una opción muy importante, ya que el deporte permite un desarrollo integral del niño (físico, intelectual, social y emocional). El deporte brinda muchos beneficios, el más importante es la disciplina. Además, favorece el autocontrol, las relaciones sociales, ya que enseña a seguir reglas y relacionarse con otros”.

Niños tímidos o inseguros: Se recomienda deportes colectivos como el fútbol, vóley o básquet, ya que lo van a ayudar a socializar y relacionarse con sus pares.

Niños inquietos: Pueden practicar deportes individuales como la natación, atletismo, artes marciales y ciclismo, ya que los ayudará a desarrollar la atención y concentración, además de canalizar su energía.

Niños perfeccionistas: Se recomienda también los deportes individuales, como la gimnasia, el tenis y las artes marciales.

Niños indisciplinados: Deportes como el fútbol, básquet, ya que le enseñan a respetar al rival, el compañerismo y trabajo en equipo, así como mantenerlos activos.

Niños conflictivos y agresivos: Deportes como las artes marciales, ya que desarrolla la disciplina y el autocontrol, lo cual permite a los niños canalizar sus impulsos.

“Deportes como natación, gimnasia, danza, equitación, ciclismo, tenis, básquet, vóley, fútbol, judo y karate son recomendados para los niños porque les permite desarrollar equilibrio, flexibilidad, coordinación, entre otras cualidades. Sin embargo, el boxeo o el levantamiento, antes de los 10 años podrían causar daños en la columna vertebral, musculatura, así como lesiones cerebrales graves por los golpes en la cabeza.

Cuidados si su hijo tiene fiebre

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La fiebre es un aumento de la temperatura corporal que usa el organismo para activar mecanismos de defensa contra las infecciones, más que reducirla, lo importante es averiguar que la produce y estar atento a sus cuidados ya se puede generar cuadros de deshidratación por la pérdida excesiva de líquidos en el cuerpo.

Monitoree la temperatura corporal: Para ser considerada fiebre el menor debe registrarse una temperatura mayor a 37,5°C, la manera correcta de medirla es colocar el termómetro vía oral por un tiempo aproximado de 3 minutos y axilar por un periodo de 5 minutos. Asimismo, en caso de que la temperatura supere los 40° será vital acudir al médico de inmediato.

Cuidado con el abrigo excesivo: Durante estos episodios, será importante aligerar la ropa del pequeño, así como mantenerlo en un ambiente ventilado. De igual manera, si el niño tiene temblores y escalofríos se le puede tapar pero con ropa ligera.

Este pendiente de la hidratación: La fiebre hará que el organismo de su niño pierda más líquidos que lo normal, por lo que es vital contar con una bebida rehidratante oral que acompañe todo el proceso como Frutti Ped, que además de su agradable sabor cuenta la cantidad necesaria de nutrientes que el menor debe reponer en el proceso para evitar cuadros severos de deshidratación.

Preste atención a otros síntomas: Es importante considerar la aparición de otras señales como vómitos, diarreas, entre otros. Ello debido a que la fiebre no es un mal por sí misma, sino un síntoma que ayuda a identificar la localización y la causa de una afección real.

Acuda al pediatra: Si el periodo dura más de 24 horas o si el cuadro febril viene acompañado de otros síntomas como dolor de cabeza, estado de confusión, problemas gastrointestinales, signos de deshidratación, dolor para orinar, cambios en el comportamiento, dolor de oído, irritabilidad, convulsiones, aumento en el tamaño de las articulaciones, hinchazón en la parte blanda de la cabeza o silbidos al respirar; ya que se puede tratar de una patología mucha más grave.

Longboardstroller: Sacar a pasear con tu hijo

El Longboardstroller-mujeresemoda

El Longboardstroller, es un skate alargado al que se le ha acoplado perfectamente un asiento de la parte delantera del mismo y posee un manubrio y un freno en la parte trasera por seguridad.

Este increíble invento, creado por la marca Quinny, permite a niños entre los 9 meses y los cuatro años y medio de edad sentarse cómodamente mientras sus padres se impulsan en la parte posterior.

Sin embargo, ya que ha sido aprobado para los estándares de seguridad europeos, solo se encuentra disponible en la actualidad en la Unión Europea por 599 euros (US$700 aproximadamente).

Como crear una sala de juegos para tu hijo

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Te damos unos consejos para convertir una habitación en la sala de juegos para tus hijos.

Esta habitación dedicada a la recreación debería tener, por lo menos, 4 m2. Si el niño es menor de tres años, lo ideal es contar con un ambiente amplio para que se desplace sin problemas.

Considera la seguridad del mobiliario. Este no debe tener esquinas cortantes ni ser de un material tóxico. Sus bordes deben ser redondos o contar con protectores de silicona. Asegúrate de que los muebles estén firmes y estables, pues a los niños les gusta treparse.

Elije mobiliario funcional que le permita al pequeño descubrir sus utilidades. Un baúl puede servir para guardar juguetes y también para sentarse.

Ubica las repisas a la altura del pequeño para que pueda acceder a sus juguetes. Las mesas de 60 cm de altura son recomendadas para niños hasta los 10 años.

En el piso, se recomienda usar madera, bambú o laminado. Estos materiales aportan calidez y son seguros ante caídas.

Si el piso de la habitación es resbaloso, te recomendamos cubrirlo con planchas de goma; las que tienen forma de fichas de rompecabezas son fáciles de instalar y amortiguan las caídas.

Opte por colores llamativos y de preferencia oscuros, ya que los tonos claros se ensucian rápidamente.

Criar un hijo sola – Madre Soltera!!!

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Una mujer es madre soltera cuando, sin estar casada, asume por decisión propia o diversas circunstancias de su entorno, el reto y la responsabilidad de criar sola a sus hijos o hijas; y sin la compañía de una pareja que la apoye en ello.

Décadas atrás se pensaba que las madres solteras eran por lo general madres adolescentes; sin embargo, hoy en día esa apreciación ha cambiado, pues son cada vez más las mujeres en edades de 25 a 30 años las que crían solas a sus hijos.

Tener un bebé no es una decisión fácil, pero sí una experiencia única que transformará completamente la vida de la madre. El miedo al fracaso, el temor al qué dirán, el reto a enfrentarse sola a una nueva responsabilidad, son algunas de las situaciones que se apoderan de la mujer.

Durante la gestación, la madre puede tener una serie de sentimientos encontrados, como angustia, depresión, soledad, dilemas que suelen aparecer cuando se tiene a la pareja ausente, y un bebé está en camino.

Este escenario de soledad puede darse por diversas circunstancias: sea porque ella misma decidió ser madre soltera; confió en una pareja que luego la abandonó, o porque su gestación se debió a un embarazo no deseado, producto de una violación.

Al igual que cualquier mujer que espera la llegada de su bebé dentro del matrimonio, la madre soltera tendrá los mismos síntomas y preocupaciones, como la falta de sueño, las preocupaciones inherentes al recibimiento de un nuevo ser, el factor económico, la proyección de futuro, etc., con la diferencia que lo asumirá sola.

Si bien puede tener a la pareja ausente, muchas mujeres reciben el apoyo de su mismo entorno familiar, como los padres y hermanos; también de amistades muy cercanas que le darán el soporte emocional que necesita.

Lo importante, cuando se asume sola la crianza de los hijos, es no perder la confianza en sí misma; muchas mujeres a lo largo de la historia, han pasado por esa misma experiencia y han salido adelante exitosamente.

Finalmente, rodearse de un círculo de apoyo a quién acudir cuando se tiene dudas sobre el cuidado y atenciones iniciales para el bebé; eso le será de gran ayuda, y sobre todo le dará la seguridad que se requiere. Un factor importante, inherente en la naturaleza de toda mujer, será el instinto maternal, que aflorará cuando menos lo piense.

Tramites de Adopción de un hijo

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La adopcion es realmente una gran muestra de amor. Muchas parejas se han sumado ha aunmentar la familia o en algunos casos por no poder tener sus propios hijos en ver a la adopcion como una alternativa para poder tener una familia.

Las adopciones interraciales son aquellas en qué las familias adoptan niños de diferente raza o etnia a la suya.

Las adopciones nacionales pierden terreno frente a las adopciones internacionales. Las largas listas de espera desaniman a muchas familias. Sin embargo, los trámites son mas sencillos y la espera cada vez menor.

El primer paso, tanto en la adopción nacional como en la adopción internacional, es obtener el certificado de idoneidad. Para conseguirlo, tienes que presentar una solicitud en el organismo oficial de tu comunidad que gestiones las adopciones.

Al presentar la solicitud de adopción deberás presentar una serie de documentos, que pueden variar de una comunidad a otra.

Por eso es importante informarse muy bien en los organismos oficiales de tu comunidad. La mayoría de las comunidades autónomas tienen un listado con los documentos necesarios colgado en su página web.

Los documentos que deberás presentar en la mayoría de los casos son: un certificado de antecedentes penales, un certificado médico y una copia de la declaración de la renta del año anterior.

Además, deberás presentar documentos de identidad de las personas que solicites la adopción: fotocopias del DNI y del libro de familia, certificados de nacimiento, matrimonio, certificado de empadronamiento, etc.

En las adopciones nacionales, esta es la primera fase de los trámites. En las adopciones internacionales, necesitarás presentar otros documentos. Cuando ya tengas el Certificado de Idoneidad, tendrás que elaborar un expediente con todos los requerimientos del país de origen.

Reconoce si tu hijo es victima de Buylling

El bullying describe un modo de trato entre personas. Su significado fundamental es: acosar, molestar, hostigar, obstaculizar o agredir físicamente a alguien.

Es un continuo y deliberado maltrato verbal y modal que recibe un niño o niña por parte de otro u otros, que se comportan con él/ ella cruelmente con objetivo de someter, arrinconar, amenazar, intimidar u obtener algo de la víctima.

Hoy en dia muchos paises estan sufriendo por ese problema sobretodo por que afectan a los engreidos de la casa. A pesar que se han recurrido a campañas para evitar el Buylling aun sigue latente entre nustros niños.

Por eso es muy importante que los padres nunca pierdan de vista a sus hijos y siempre esten pendientes de ellos ya que no sabemos si son victimas de este problema.

Lo importante es crear lazos entre padres e hijos donde reine la confianza y que el niño pueda contar que es lo que le sucede, como se siente, tambien es importante conocer a los amigos y como es la relacion con ellos.

El bullying puede tener como autores tanto a individuos como a grupos.

Se caracteriza por un proceder sistemático y estratégico.
Suele extenderse por un periodo más o menos prolongado.
El bullying es un proceso de represión de problemas.

Sus víctimas se sienten en desventaja y se consideran las culpables de la situación.

Puede tener lugar tanto de forma directa como indirecta(a través de agresiones físicas o psíquicas, o de intriga)‏
Acechar y espiar en el camino de la escuela a casa, perseguir, echar, dar puñetazos o codazos, empujar y propinar palizas.

Marginarlo de la comunidad escolar o clase.
Inventar rumores y mentiras.
Juego sucio en el deporte y tender trampas.
Reírse del otro, hacer comentarios hirientes sobre él.
Burlarse, mofarse continuamente, tratar con sobrenombres.
Tipos de Bullying Físico: empujones, patadas, agresiones con objetos, etc. Se da con más frecuencia en primaria que en secundaria. Verbal: insultos, menosprecios en público, resaltar defectos físicos, etc. Es el más habitual. Psicológico: minan la autoestima del individuo y fomentan su sensación de temor. Social: pretende aislar al joven del resto del grupo y compañeros.

Participantes del Bullying

Agresor ´
Víctima
Observadores

Agresor: Suelen ser fuertes físicamente, impulsivos, dominantes, con conductas antisociales y poco empáticos con sus víctimas. Se pueden distinguir tres tipos de acosadores:
Acosador intelectual: Es aquel que con buenas habilidades sociales y popularidad en el grupo, es capaz de organizar o manipular a otros para que cumplan sus órdenes
Acosador poco inteligente: Es aquel que manifiesta un comportamiento antisocial y que intimida y acosa a otros directamente, a veces como reflejo de su falta de autoestima y de confianza en sí mismo.
Acosador victima: Es aquel que acosa a compañeros más jóvenes que él y es a la vez acosado por chicos mayores o incluso es víctima en su propia casa.

La Victima: Suelen ser niños tímidos, inseguros, mantienen una excesiva protección de los padres, menos fuertes físicamente, etc. Existen dos tipos de víctima: Victima pasiva: Suele ser débil físicamente e insegura, por lo que resulta un objetivo fácil para el acosador. Otras características de las víctimas pasivas serían: escasa autoestima, ausencia de amigos, depresión, aunque algunos de estos rasgos podrían ser consecuencia del acoso. Victima provocadora: Suele tener un comportamiento molesto e irritante para los demás . En ocasiones, sus iguales les provocan para que reaccionen de manera inapropiada, por lo que el acoso posterior que sufren podría llegar a parecer justificado.

El acosador puede comenzar a fijar objetivos potenciales de acoso mientras que los componentes del grupo se van posicionando frente a posibles ataques.

Pronto el acosador pasa a realizar pequeñas intimidaciones que no son afrontadas eficazmente por la víctima, mientras que los espectadores o bien apoyan o se desentienden de las primeras agresiones.

Comienza la agresión física, con la victima sufriendo determinadas consecuencias.

La gravedad de las agresiones va aumentando paulatinamente con un sentimiento de desesperación y derrumbamiento de la autoestima de la víctima, mientras los espectadores se sumen definitivamente en la impotencia y el individualismo.

Indicaciones de acoso escolar:

Absentismo escolar frecuente.

Descenso en el rendimiento escolar.

Apatía, abatimiento, tristeza.

Alumno que no es escogido para trabajos de grupo

Viene con golpes o heridas del recreo.

Se pone nervioso al participar en clase.

Murmullos, risas por lo bajo, cuando un alumno entra en clase o contesta a una pregunta

Indicadores acoso escolar:Agresor

Haber sido recriminado más de una vez por peleas con sus iguales.

Prepotente y dominante con hermanos y amigos.

Falta de cumplimiento de las normas, burlarse de sus iguales.

Ausencia de empatía con el sufrimiento de los demás.

Hablar despectivamente de algún chico/a de su clase.

En las víctimas se encuentra el deterioro de la autoestima, ansiedad, depresión, fobia escolar e intentos de suicidio, con repercusiones negativas en el desarrollo de la personalidad, la socialización y la salud mental en general.

En los agresores: Para los agresores , las conductas de acoso pueden hacerse crónicas y convertirse en una manera ilegítima de alcanzar sus objetivos, con el consiguiente riesgo de derivación hacia conductas delictivas, incluyendo violencia doméstica y de género.

En los espectadores: Por su parte, los espectadores corren el riesgo de insensibilizarse ante las agresiones cotidianas y de no reaccionar a las situaciones de injusticia en su entorno. Cómo enfrentar la intimidación y maltrato entre alumnos Los chicos y chicas deben saber que tienen derecho a su integridad física y psicológica y que nadie puede abusar de ellos ni física, ni psicológicamente, ni sexualmente. Deben conocer que actitudes y conductas no tienen que permitir en sus relaciones con los iguales y las personas adultas.

Han de prepararse para afrontar conductas incomodas y las presiones del grupo. Romper la ley del silencio Sus relaciones han de ser igualitarias no de prepotencia ni de dominio-sumisión. Deben concienciarse de que tienen que informar y dar a conocer situaciones de abuso físico, psicológico que les sucedan y las que observen o sepan de alguno de sus compañeros/ as. tanto a los padres o familiares como al centro educativo. Los espectadores deben mostrar una actitud de apertura, comunicación e interés por la víctima. No posicionarse en el lado del acosador y hacer que la víctima se lo cuente a sus padres o personas cercanas, incluso ofertar a ir con él si no esta seguro. Han de ser conscientes de la importancia de mantener relaciones interpersonales cordiales, positivas y mutuamente satisfactorias entre iguales.