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Errores que cometes con tus cejas

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Es fundamental que cuentes con unas pinzas nuevas para tus cejas y de calidad. Asimismo, a fin de evitar irritaciones, límpialas justo antes y después de usarlas con un poco de alcohol etílico.

Cuando sacas más pelitos de la parte inicial de las cejas, los ojos se ven más separados y la nariz más prominente. Si lo haces en la parte final, conseguirás que tus ojos se vean caídos. Cuidado.

Las cejas nunca son exactamente iguales. Por lo tanto, al momento de depilarte, no trates que se vean iguales, porque puedes comenzar a quitar cada vez más vello y, finalmente, dejarlas sin forma y totalmente disparejas.

Este es uno de los peores errores que puedes cometer, ya que solo conseguirás que tus cejas tengan aspecto artificial y no se vean naturales. Recuerda que cada rostro es distinto, por ello, no existe una forma “universal”.

Depilarse cada día o cada pocos días no es una buena idea. Al final, acabas quitando pelos que son necesarios para dar forma a la ceja. La solución es alejarte de las pinzas. Si te las depilas cada tres semanas, ya es más que suficiente.

Errores en tu rutina de ejercicios

ejercicio-mujeresdemodaIniciar sin hacer calentamiento previo: Esta etapa es muy importante para preparar el cuerpo y la mente. “Nos ayuda a evitar lesiones, conseguir mejor entrenamiento. Solo basta 10 minutos para cumplir con esta etapa tan importante para continuar nuestro progreso”.

Abusar del ejercicio cardiovascular: La práctica excesiva de los cardiovasculares podría ser contraproducente. “Es preferible distribuir tu hora con ejercicios cruzados pues te llevará a tener una rutina más eficiente. Puedes empezar por calentar 10 minutos trotando, luego realizar ejercicios con peso extra y finalizar con 20 minutos de ejercicio cardiovascular”.

Ejercitar siempre los mismos músculos: Trabajar los mismos músculos todos los días no te ayudará con grandes resultados. “Lo mejor será tener una rutina programada en donde verifiques que se ejercite todo tu cuerpo y renovar la rutina cada mes y medio. El descanso muscular es vital para la recuperación y crecimiento del músculo, es aconsejable esperar 48 horas aproximadamente para ejercitar el mismo músculo”.

Dejar de escuchar a nuestro cuerpo: A veces continuamos con nuestra rutina diaria, pese a sentirnos cansados. “Todos debemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo, hacer una pausa y descansar. Es recomendable tener de 7.5 a 8 horas de sueño para recuperarse y estar al 100% activo al día siguiente. Cuando descansamos, los músculos se regeneran, crecen y se regula el peso corporal”.

Eliminar comidas para bajar de peso: La alimentación es muy importante en nuestra vida porque contribuye a desarrollarnos y mantenernos sanos. “Si eliminamos alimentos esenciales perderemos más agua que grasa. Además, el grado de energía disminuye, andamos de muy mal humor y será más difícil ejercitarse. Es aconsejable 5 comidas diarias en porciones moderadas para que tu metabolismo se mantenga más activo”.

Errores al usar desodorante

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Siempre usamos el desodorante, y sin saber de los errores que cometemos. Aplicar el desodorante de día y con la piel húmeda después del baño, el cometer este error hará que el efecto del desodorante no dure todo el día. Los especialistas recomiendan usarlo en la noche y con la piel seca.

El desodorante tan sólo evita que olores de la sudoración se noten. Los antitranspirantes evitan que suden en la zona que aplicas el producto.

Este producto funciona mejor en la noche, ya que se suda poco y la axila está totalmente seca.

El usar la toalla limpia y seca permite eliminar la humedad antes de echar el desodorante y meterse a la cama. Luego de ocho horas, se sentirá el efecto del producto.

Su efecto es más fácil que llegue en la piel cuando se usa directamente en ella. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no se debe de aplicar seguidamente después de la depilación, ya que puede irritar la piel.

Ponerse la ropa seguidamente después de aplicar el antitranspirante en roll-on, debes de dejarlo secar por unos minutos antes de ponerte la ropa.

No aplicar desodorante en aerosol a 15 cm de distancia y después de agitarlo.

Errores al exponerte a sol

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Presta mucha atención ya que existen errores que podrían perjudicar tu piel seriamente cuanto te expones en el sol.

No te proteges los labios: Esta zona es muy sensible al sol, es vital cuidar tus labios de los rayos UV.
No te proteges las orejas, el escote, la clavícula o los pies: Estas zonas que comúnmente olvidamos quedan expuestas y deben ser protegidas.
No te vuelves a aplicar el protector solar: No es correcto aplicarlo una vez, los filtros solares se degradan bajo el sol. Es importante aplicarse protección cada dos horas como mínimo.

Errores de belleza que debes evitar el 2017

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Muchas tenemos malos hábitos en nuestra rutina de belleza que resultan muy dañinos para la piel.

La mayoría de las personas tienden a almacenar diversos maquillajes y otros productos de belleza sin estar vigilante de su fecha de vencimiento.

Los champús y acondicionadores vencidos no limpian y pueden alterar la frondosidad y el brillo del cabello, mientras que los maquillajes vencidos pueden provocar alergias e infecciones en ojos y rostro en general.

Polvos y bases para la cara y sombras de ojos: Estos mantienen su consistencia y color aproximadamente por un año. Por lo general, las bases líquidas vencen antes de cumplir los 12 meses; así que si ves que la fase líquida de tu base se separa de la sólida, llegó el tiempo de comprar una nueva, aún cuando el frasco esté completamente lleno.

Labiales y otros productos para los labios: La composición de los labiales de pasta dura más que los labiales tipo brillo. La recomendación general es comprar un brillo de labios cada 2 o 3 meses.

Rímel y delineador de ojos: Por ser los productos de belleza que más acumulan bacterias que provocan infecciones e irritaciones a los ojos, estos se debe usar por 2 o 3 meses como máximo y comprar uno nuevo.

Rubor: Su vencimiento depende de su elaboración (ya sea a base de agua o aceite). Los creados a base de agua duran menos que los en aceite. Se recomienda cambiarlos cada 6 a 8 meses.

Como la piel general del cuerpo, las uñas de manos y pies deben mantenerse hidratadas. En el mercado existen cremas especiales para hidratar la cutícula de éstas, pero si tu presupuesto no te permite comprarlas, puedes aplicar a diario Vaselina sobre ellas antes de ir a la cama. Con esta práctica evitarás los dolorosos uñeros.

No hay tarea más aburrida que la de lavar periódicamente los pinceles y brochas del maquillaje. Tal vez por eso la mayoría de la personas la postergan o simplemente la ignoran. Pero la suciedad del medio ambiente y las bacterias que quedan atrapadas en ellas pueden afectar la salud de la piel del rostro, así como en el resultado del maquillaje tras la mezcla de los diferentes maquillajes que se hacen en las cerdas.

Es así que las brochas y esponjas que se usan para la aplicación de maquillajes en polvo deben lavarse cada semana y las utilizadas con maquillajes líquidos a diario.

Errores que cometes al usar desodorante

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Siempre que usamos desodorante, al aplicarlo lo hacemos sin saber de los errores que cometemos. Por ello ten en cuenta lo siguiente para que dejes al olvido las acciones incorrectas en su uso.

Aplicar el desodorante de día y con la piel húmeda después del baño, el cometer este error hará que el efecto del desodorante no dure todo el día. Los especialistas recomiendan usarlo en la noche y con la piel seca.

Usar el desodorante como un antitranspirante, el desodorante tan sólo evita que olores de la sudoración se noten. Los antitranspirantes evitan que suden en la zona que aplicas el producto. Usar antitranspirantes de día, este producto funciona mejor en la noche, ya que se suda poco y la axila está totalmente seca. No frotar la axila con una toalla limpia y seca, al usar la toalla limpia y seca permite eliminar la humedad antes de echar el desodorante y meterse a la cama. Luego de ocho horas, se sentirá el efecto del producto.

No usarlo después de la depilación, su efecto es más fácil que llegue en la piel cuando se usa directamente en ella. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no se debe de aplicar seguidamente después de la depilación, ya que puede irritar la piel. Usarlo al tener un brote o irritada la axila, no deberías de usarlo en esa situación. Ponerse la ropa seguidamente después de aplicar el antitranspirante en roll-on, debes de dejarlo secar por unos minutos antes de ponerte la ropa.

No aplicar desodorante en aerosol a 15 cm de distancia y después de agitarlo, debe de aplicarse de 10 a 15 centímetros de distancia a la axila y máximo dos pulverizaciones rápidas. No debe caer en los ojos ni aspirarse.

Errores que hacen que envejezcas

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Las líneas de expresión, manchas y arrugas son inevitables con el paso de los años. El envejecimiento se puede dar por diferentes razones, pero hay errores que nos hacen envejecer más rápido.

Los malos hábitos como la mala alimentación y la falta de nutrientes no solo se puede notar en la subida de peso sino también en tu aspecto en general, ya que la piel necesita de alimentos sanos para lucir saludable.

Sufrir de estrés se ha vuelto muy común, ya que es una reacción natural del cuerpo, sin embargo, el organismo no está preparado para estar todo el día a un exceso de estrés, lo que causa dolor de cabeza y con ello se le agrega unos cuantos años más a nuestro aspecto.

Dormir es una de las necesidades importantes del ser humano, y cuando no se descansa lo necesario puedes sentirte agotada, lo que conlleva a estar cansada todo el día y además de sufrir enfermedades como la obesidad. Recuerda que tu cuerpo es como una máquina que tiene la oportunidad de reparase durante la noche.

Si tu cuerpo está sin moverse por un tiempo prolongado, los músculos de la parte inferior de tu cuerpo se desactivan y causa problemas con el metabolismo.

Errores que causan la caída de los senos

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Las mujeres sufren de la caída de los senos. Por ello te decimos cuales son los errores que causan este problema.

Fumar: Sencillamente esta práctica no tiene beneficios, pues solo trae complicaciones a la salud, envejece la piel, debido a que disminuye el suministro de sangre a la superficie.

Sostén: Es importante que cuides el tipo de sosten que vas a usar y que este sea acorde a tus necesidades. Si tienes un busto grande debes buscar uno que tenga sujetador y breteles, para que ayude a la firmeza.

Dieta: Ser constante con tu dieta es algo imprescindible, pues si comienzas cada semana una nueva dieta para bajar de peso, pero luego la abandonas y vuelves a subir de peso, esto tendrá consecuencias en tu busto, el que se volverá más flácido.

Bloqueador solar: Los rayos UV nos afectan incluso en el invieno, por lo que aplicar protector cada vez que salgas de tu hogar, te ayudará a evitar las arrugas extra. Los rayos también son un causante de que tus pechos caigan más abruptamente. Por lo que si utilizas escote, es necesario que uses bloqueador en la zona, esto ayuda a mantener la firmeza.

Entrenamientos con alto impacto: Cuando realices ejercicio es relevante que cuides la postura. Los expertos no aconsejan realizar movimientos repetitivos, porque influirían en una “descomposición del colágeno de la mama”, aunque no hay estudios concluyentes en esta materia.

Errores que se cometen con la secadora

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El secador es un aparato muy útil ya que permite secar el cabello inmediatamente. Pero a veces por usarlo de manera rápida no lo hacemos adecuadamente.

A veces, por hacer las cosas rápidas, lo usamos con el cabello muy mojado. Hacer esto puede dañar tu cabello.

Muchas personas no usan la boquilla del secador, y es que no saben que cumple una función muy importante que es para dirigir la cutícula del cabello y conseguir un mejor acabado.

A veces, las mujeres usamos el secador cerca del cabello, pero hacer eso no significa que este secará más rápido.

Antes de utilizar el secador, se recomienda un protector térmico, el cual te ayudará a cuidar tu cabello.

Si eres de las mujeres que moldea su cabello mientras lo secas, lo mejor es que uses un cepillo con cerdas delgadas.

Errores de belleza que debes corregir

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Las mujeres tienen rutinas de belleza diarias para cuidar su piel y cabello con el fin de verse más atractivas y encantadoras.

El acondicionador ayuda a mantener el cabello bien hidratado durante el día, pero no debes aplicarlo en el cuero cabelludo, ya que el producto puede inducir la aparición de caspa. Aplícalo de medio a puntas. Tu cabello agradecerá que sigas este consejo de belleza.

La exfoliación ayuda eliminar las células muertas de la piel y hace que te veas más fresca. Según la mayoría de especialistas en estética, debe realizarse una vez a la semana. Si lo haces interdiario, puedes hacer que tu piel quede muy expuesta a las impurezas del ambiente y se enrojezca o contraiga alguna alergia.

Exponer la piel al agua tibia más tiempo del necesario puede remover los aceites naturales que ayudan a sellar la humedad y a proteger la piel. Un buen consejo de belleza es invertir, a lo mucho, 10 minutos en la ducha. Olvídate del agua muy caliente, debe ser tibia.

Esto se refiere a usar, por ejemplo, la crema facial para las manos, pies, etc. Cada producto contiene ingredientes específicos para cada parte del cuerpo, entonces ¿qué haces poniéndote en los brazos la crema para tu rostro? Ves por qué muchas veces los productos que usas no hacen efecto.