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El color de tu cabello te hace ver más delgada

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Negro: Es un color básico por excelencia para afinar nuestro cuerpo cuando de ropa se trata, y en el caso del cabello genera ese balance que necesitas. Las morenas lo saben muy bien pues define los ángulos del rostro y contrata con la piel.

Marrón: Se trata de un color neutral que queda muy bien en los distintos tonos de piel. Hay una gama amplia de marrones, por eso el chocolate y caramelo dan contorno al rostro y una apariencia angular.

Rojo oscuro: Siempre logra captar las miradas y generan el efecto de un rostro más delgado, sin embargo, no son en todos los tonos. El rojo brillante al igual que rubio hace que tu rostro se vea grande debido a la luminosidad, en cambio, el rojo oscuro sí aporta más definido a la cara.

Mechas y luces: Las mechas, las luces bajas, los toques de color y reflejos son otras maneras de contrastar nuestro cabellos con el rostro. Ayuda a que no tengas que teñite todo el cabello y también genera la ilusión de rostro delgado, recuerda el hair contouring.

Ombré: Este opción al tinte está muy de moda, pues genera que las miradas se centren en las puntas por la luminosidad del rubio mientras tus raíces solo se aclara, se trata de una buena mezcla si no quieres optar por un solo tono marrón.

Los colores que te hacen lucir delgada

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Las mujeres siempre queremos vernos y sentirnos esbeltas. Es conocido que las prendas de vestir de color negro nos hacen ver delgadas, sin embargo existen otros colores que también cuentan con la misma característica.

Éstos son: marrón, gris, naranja, verde, amarillo, rosa, blanco y rojo. El truco está en vestirse completamente de un solo color, es decir de pies a cabeza. Esto debido a que lucir de un solo color hará que no se cree una ruptura horizontal en el cuerpo, lo que te hará ver esbelta.

Luce delgada con estos secretos de belleza

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Siempre vamos en busca de algunos trucos que pueden ocultar de alguna manera los defectos generados por una cara redonda, unos ojos demasiado pequeños, una frente grande y otras pequeñas cosas que no podemos cambiar radicalmente, pero que sí podemos “disimular” o incluso sacarles partido con unos pequeños secreto.

Uno de los cortes de pelo que más favorece y que a la vez nos hace parecer más delgadas: es un corte de pelo escalado. Un buen corte con movimiento tanto en parte trasera como en la parte delantera nos ayudará a tener un aspecto más armoniosos y atractivo.

Debes elegir unos buenos polvos bronceadores y que no sean muy oscuros para evitar el efecto máscara. A continuación los aplicas en los pómulos con un movimiento de abajo hacia arriba, en la parte izquierda y derecha de la frente a las esquinas de las cejas y finalmente, debajo de la mandíbula.

Un súper secreto, es desviar la atención hacia los ojos. Por ejemplo, si tenemos una cara muy redonda. Hacerlo es muy simple, tan solo debes maquillar tus ojos al estilo cat eyes (con un eye-liner) o con un maquillaje smokey muy elaborado. También puedes optar a un maquillaje con tres tonos diferentes, alternando colores mate a los shimmer. Aplica lápiz de ojos en negro para una mirada a un más intensa, mientras que para aquellas que tengas los ojos pequeños el secreto reside en aplicar un lápiz blanco por dentro del ojo inferior.

Las cejas son muy importantes para la expresión facial: si el efecto que queremos lograr es de un rostro más delgado, tan solo debes darle a las cejas una forma curvada. Es decir, unas cejas naturales, que no finas, con el arco central acentuado con el fin de “elevar” la mirada.

Definir el límite de la barra de labios, de hecho, no tiene ningún efecto en la longitud particular de la cara, pero, como para el maquillaje de ojos, puede convertirse en un punto en el que centrarse y desviar la atención. Aplica el lápiz de labios poniendo un énfasis particular en el arco de Cupido, a continuación aplica la barra de labios.

Una manera de parecer más delgada es apostar por la cola de caballo alta. Además este peinado hace que toda la atención se centre ahí, y nos olvidemos de otros “pequeños fallos” del rostro. Realiza una coleta muy alta en la parte superior de la cabeza, añade una goma o un coletero llamativo. Sino te gustan las coletas, puedes apostar por un topo alto.

Luce delgada en los selfies

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Te encantan los selfis y quieres salir delgada cuando te los tomas. Te dejamos estos consejos.

Párate recta, una buena postura te habrá lucir estilizada.
Coloca tu cuerpo en el ángulo adecuados para salir mejor.
Tú ya sabes cuál es tu mejor ángulo. Evita los ángulos altos.
Coloca tu cámara abajo y dispara.
Coloca tus manos a la cadera y tus brazos adelgazarán como por arte de mágia.
Luce telas ligeras para lograr el efecto adelgazante.
Inclínate un poquito hacia atrás. Sin exagerar.
Utiliza prendas oscuras, es un requisito indispensable.
Usa filtros oscurecidos.
Levanta el mentón, le dará elegancia a tu postura y evitará la papada.

Tips para tener la cintura mas delgada

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Tener la cintura pequeña es una tarea complicada. En esta parte del cuerpo es donde se acumula la grasa con facilidad. Pero con una serie de ejercicios localizados fáciles y sin salir de casa, podrás conseguir una cintura moldeada, firme y pequeña, solo es cuestión de querer, de tener disciplina, constancia.

Puedes comenzar haciendo abdominales tendida en una colchoneta, recuerda comenzar con pocas y con el paso del tiempo ir aumentando la intensidad y cantidad, no coloques tus manos apoyándote en la cabeza, ponlas en las sienes o sobre el pecho.

De pie con las piernas ligeramente abiertas y los brazos detrás de la nuca, gira el torso hacia un lado y luego hacia el otro acompañando el movimiento con los brazos y la cabeza. Es bueno que hagas muchas repeticiones de este ejercicio pero hazlo de manera lenta y haciendo énfasis en la cintura para evitar lesiones.

De pie con los brazos detrás de la nuca, las piernas ligeramente separadas y el torso inclinado hacia adelante con la espalda recta (de forma tal que se forme con las piernas un ángulo de 90º), gira el torso hacia un lado y luego hacia el otro acompañando el movimiento con los brazos y la cabeza. No te apresures, tómate tu tiempo, luego verás que la flexibilidad aumenta y es más fácil de realizar.

Sentada en una silla con el cuerpo levemente hacia atrás, los brazos detrás del cuerpo agarrando con las manos la silla, las piernas estiradas suspendidas paralelas al piso, realiza una contracción tratando de tocar con las rodillas el pecho. Luego las ubicas en la posición inicial. Trata de hacer pocas repeticiones al comienzo y luego auméntalas según tus capacidades.

Acuéstate en el suelo con las piernas juntas estiradas y los brazos a los costados, levanta las dos piernas a la vez sin despegarlas una de la otra hasta formar un ángulo de 90º con el tórax. Baja lentamente las piernas hasta volver a la posición inicial.

De pie con las piernas abiertas y los brazos extendidos hacia los costados inclínate hacia la derecha, abajo girando el torso para tratar de tocar con la mano izquierda el pie derecho, luego vuelve a la posición original y repite el movimiento pero hacia la izquierda (para tocar con la mano derecha el pie izquierdo).

Toma una escoba y sitúa el palo detrás de la nuca, apoyándolo sobre los hombros y sujetándolo con ambas manos. Colócate con las piernas separadas y un poco flexionadas y comienza un movimiento lento de rotación de un lado a otro, con la cadera inmóvil. Comienza lentamente y luego irás aumentado la intensidad y la cantidad de repeticiones.

Es muy importante que siempre estés con el abdomen contraído ya sea sentada, caminando o de pie, debes erguir los hombros y colocar el cuello recto en su sitio. Puedes reducir centímetros simplemente si realizas veinte respiraciones profundas al mismo tiempo que controlas la postura y te relajas.

Tras la ducha diaria, es importante que apliques crema realizando un suave masaje que te ayudará a prevenir la flacidez. Puedes utilizar cremas reafirmantes y humectantes para realizar este masaje.

No olvides que para acompañar el ejercicio y lograr tus objetivos, debes comer muy sano, no te saltes ninguna comida del día, además intenta elegir alimentos con poco contenido calórico y tomar mucah agua o infusiones. También puedes tomar jugos de fruta natural pero sin agregar azúcar.

Ejercicios para lograr una cintura delgada

Tener una cintura delgada es una de las principales metas de las mujeres. Por ello hay una serie de ejercicios que nos ayudaran en ello.

Flexiones: Colócate de pie con las piernas ligeramente separadas y flexionadas, y con las manos en la cintura. Ya con la posición, debes balancear tu torso de derecha a izquierda durante un minuto, descansar, y volver a repetir 2 veces más.

Flexiones con pesas: Debes estar de pie, con las piernas separadas y un poco flexionadas; con la diferencia de que sujetarás una pesa en cada mano, cuyo peso irá en función de la resistencia de la musculatura de tus brazos y tendrás que ir aumentando con la práctica del ejercicio.

Baile Árabe: Realizar esta actividad además de brindarte una nueva habilidad, las rutinas te harán perder unas 450 calorías por hora, enfocándose principalmente en la cintura por los movimientos.

Twist: Sólo necesitas comparar una placa móvil para realizar sesiones de rotación de tu tronco ya sea con bastón o realizando flexiones laterales del tronco con mancuernas.

Abdominales: Al trabajar los músculos de tu zona central te ayudará para eliminar la grasa de todo el cuerpo, incluida la abdominal. Así es como se irá marcando tu cintura día a día. Lo recomendable es una rutina mínimo 4 veces a la semana.

Flexiones con la escoba: Sólo utilizarás el palo de la escoba, el cual colocarás detrás de tu nuca, apoyado sobre tus hombros y sujetándolo con ambas manos.

Flexiones desde la cabeza hasta los pies: Párate derecha con las piernas semiabiertas e inclínate hacia adelante hasta tocar con la mano derecha la punta del pie izquierdo, regresa a tu posición original y repite pero ahora con la mano izquierda toca la punta del pie derecho. Repetir 30 veces por cada lado.

Hula-hula: Antes lo hacías por diversión, pero ahora lo harás por salud y para conseguir esa cintura de avisPa.

Flexiones recostada: Debes acostarte de lado (derecho o izquierdo) con las piernas flexionadas, después tratar de levantar tu torso hasta tocar tu pie. Realizar 30 repeticiones de cado lado.

Mejores consejos para verte delgada


Si lo que buscas es verte más delgada pues tranquila con estos consejos lucirás espectacular.

Antes que cualquier cosa tienes que sonreír, así lucirás más feliz y segura de ti misma, con un actitud así nadie se fijará en tu peso.

Los pendientes, collares, sombreros, mascadas, etc. harán que la mirada de los demás se desvíen hacia el “bling bling” de tus accesorios.

Siempre y cuando no tengas problemas físicos que te impidan usarlos, atrévete a complementar tu look con tacones altos, que además de hacerte ver más alta, te harán lucir más esbelta.

El calzado debe ser de preferencia puntiagudo, y nunca chato, esto ayuda a que te veas más alta y delgada.

A menos que sean rayas delgadas verticales, evita utilizar estampados, pues éstos te dan mucho volumen.

Los cardigans o suéteres ligeros debes utilizarlos por debajo de las caderas.

Las túnicas y pantalones finos que no estén apretados, además de ser cómodos, hacen un efecto en el que te ves más esbelta y alta.

Si quieres enfatizar tu cintura opta por maxi cinturones, y si quieres lucir con más curvas y menos pancita y así poder usar ropa más ajustada lo mejor es usar una faja que moldee tu figura.

Los vestidos, las faldas y los pantalones deben de tener forma recta. Los vestidos deben tener un largo a la rodilla, mientras que los pantalones deben llegar a la mitad del tacón.

Siempre que te vistas opta por colores monocromáticos, es decir, del mismo color. Pero si eres de las personas que gustan combinar colores, asegúrate de que éstos vayan en accesorios y que no acentúen la grasa extra.

El color negro es un básico por excelencia y ayuda a esconder esos kilitos de más. Si lo deseas puedes combinarlo con colores muy vistosos.

Olvídate lo de los zapatos con punta ancha o que luzcan pesados, recuerda que entre más estilizado es el zapato más esbelta te verás.

Logra una apariencia delgada

Si quieres lucir una apariencia más delgada, sigue estos consejos y veraz como lo logras.

Primero empieza por fijarte en tus mejores atributos, pues será necesario resaltarlos. Por ejemplo, si te pones atuendos que hagan resaltar tus espléndidas piernas, la gente desviará su mirada hacia ellas en vez de tu cintura u otra zona de tu anatomía.

No vistas ropa que sea demasiado ancha o muy estrecha, con ello solo conseguirás que tu figura parezca más voluminosa de lo que en realidad es, incluso hará que tus mejores atributos se vean opacados con atuendos que no forman.

También es importante que no te pongas ropa con volumen en el abdomen y el trasero. De igual manera, presta atención a los accesorios que piensas utilizar, evitando las gargantillas y correas anchas por collares largos y chalinas o pashminas.

Quieres lucir un cintura delgada

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Muchas mujeres queremos lucir una cintura delgada, aunque debemos saber que es en está parte donde acumulamos más grasa por esta razón para disminuir la cintura se necesita de mucho mas que ejercicios.

Si tienes grasa abdominal para disminuir la cintura hay que bajar el nivel de grasa en el cuerpo. Para esto se necesita dieta sana y ejercicios. Puedes leer como tener barriga plana.

El uso de fajas es controversial hay quienes dicen que ayudan mucho sobre todo en adolescentes. Hay otras personas que creen que no ayudan. Lo cierto es que los efectos a largo plazo serán controversiales pero mientras las fajas están puestas la cintura se ve más fina. Las fajas no tienen que ser súper apretadas.

La mesoterapia ofrece tratamientos para reducir la cintura. Su efectividad también es controversial.

La opción que definitivamente reduce la cintura es la liposucción. Esta es una operación que extrae las células de grasa en el cuerpo. Pero se debe de tener cuidado porque además de ser una cirugía hay estudios que demuestran que las personas que se hacen liposucción no aprenden a comer saludablemente y en poco tiempo engordan y pierden los resultados de la cirugía.

Hay quienes aseguran que los masajes reductivos combinados con dieta y ejercicios ayudan mas que la dieta y los ejercicios solos.

Si no tienes mucha grasa abdominal entonces los ejercicios pueden ser efectivos. Todo ejercicio abdominal ayuda a mejorar la cintura, no tiene que ser específicamente para el abdomen transversal (los músculos de la cintura), todos los músculos del abdomen están relacionados.

Luce una Cintura delgada y Fina

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La cintura es parte de nuestro cuerpo donde más tendemos a acumular grasa. Por esta razón para disminuir la cintura se necesita de mucho mas que ejercicios. Pon atención a estos consejos:

Si tienes grasa abdominal para disminuir la cintura hay que bajar el nivel de grasa en el cuerpo. Para esto se necesita dieta sana y ejercicios. Puedes leer como tener barriga plana.

El uso de fajas es controversial hay quienes dicen que ayudan mucho sobre todo en adolescentes. Hay otras personas que creen que no ayudan. Lo cierto es que los efectos a largo plazo serán controversiales pero mientras las fajas están puestas la cintura se ve más fina. Las fajas no tienen que ser súper apretadas.

La mesoterapia ofrece tratamientos para reducir la cintura. Su efectividad también es controversial.

La opción que definitivamente reduce la cintura es la liposucción. Esta es una operación que extrae las células de grasa en el cuerpo. Pero se debe de tener cuidado porque además de ser una cirugía hay estudios que demuestran que las personas que se hacen liposucción no aprenden a comer saludablemente y en poco tiempo engordan y pierden los resultados de la cirugía.

Hay quienes aseguran que los masajes efectivos combinados con dieta y ejercicios ayudan mas que la dieta y los ejercicios solos.

Si no tienes mucha grasa abdominal entonces los ejercicios pueden ser efectivos. Todo ejercicio abdominal ayuda a mejorar la cintura, no tiene que ser específicamente para el abdomen transversal (los músculos de la cintura), todos los músculos del abdomen están relacionados.