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Beneficios de la jalea real

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La jalea real proviene de las abejas, la cual funciona como el alimento principal de la abeja reina y de las larvas obreras durante sus primero días de vida.

Su alto contenido de propiedades como los aminoácidos, inmunoglobulinas, ácidos grasos instaurados, hormonas, enzimas, proteínas y vitamina E y A, la convierten en la fuente principal de vida de toda la colmena, ya que una sola muestra de jalea real puede hacer vivir hasta por 30 días a una abeja normal, todo gracias a todos sus componentes. Es por eso que su uso cotidiano ha sido uno de los secretos mejor guardados a través del tiempo por diversas culturas y generaciones.

Pues se cree que al igual que la miel la jalea real puede tener efectos restauradores, regenerativos y antibióticos en las personas; también se cree que el consumo de este alimento puede ayudar a controlar los niveles de colesterol y los síntomas de la fatiga crónica. Ya que su ingesta te puede ayudar a producir una carga extra de energía, gracias a que este alimento participa en la oxidación de la glucosa de nuestra sangre.También debes saber que la jalea real está compuesta por una importante cantidad de agua y proteínas, y esto la vuelve el aliado perfecto en nuestra rutina de belleza.

Sobre todo para resolver problemas como resequedad en el cabello y arrugas prematuras. Su gran cantidad de elementos antioxidantes también ayudan a restablecer la salud de tu piel, dejándote una sensación de elasticidad, luminosidad y nutrición instantánea.

Beneficios de la vaselina

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Para el contorno de ojos: los primeros signos de la edad son visibles justo en esta zona que es muy sensible y delicada. Aplica una pequeña cantidad con las yemas de los dedos y déjala actuar durante toda la noche.

Evita manchas de tinte: si te encanta teñirte tú misma el pelo pero sufres cada vez que lo haces porque te manchas el cuello, las orejas y las manos, solo necesitas aplicar vaselina en el contorno del rostro y en las zonas susceptibles.

Pestañas largas y fuertes: ¿Quieres unas pestañas largas y voluminosas? Aplícate todas las noches un poco de vaselina para hidratarlas, fortalecerlas y estimular su crecimiento.

“Crema” post depilatoria: evita cualquier síntoma de irritación y hasta vellitos enterrados. Después de depilarte o rasurarte, aplica una generosa capa y déjala actuar.

Mascarilla contra puntas abiertas: aplica el producto solo en las puntas y envuelve tu pelo en una toalla caliente. Deja reposar por una hora y lava como de costumbre. Puedes repetir el proceso una vez por semana.

Humectante de labios: sobre todo en época de frío, los labios tienden a resecarse de una forma fatal. La vaselina hará que tus labios estén suaves.

Uñas bonitas: extiende una capa fina de vaselina sobre las superficies y de tus uñas y frótalas con un ligero masaje. La vaselina las ayudará a hidratar y hará una barrera protectora para impedir que se rompan o se dañen.

Pies suaves: la sequedad en los pies es molesta, antiestética y en ocasiones puede ser peligrosa. Para evitar esta condición aplícate un poco de vaselina con un suave masaje, todas las noches antes de ir a dormir.

Removedor de maquillaje: algunas cremas para eliminar el maquillaje pueden resultar agresivas con la piel, en especial la del contorno de los ojos. Aplícate un poco de vaselina, frótala con la yema de los dedos y retira esos restos de maquillaje con un paño limpio.

Los beneficios de tomar café

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El café ayuda como un potente antioxidante y así ayuda a evitar una gran cantidad de enfermedades. Es una bebida positiva para la salud de las personas.

La presencia de la cafeína tiene influencia directa en la focalización de la atención. Lo recomendable es no excederse de las dos tasas para aprovechar sus beneficios al sistema nervioso.

El poder antioxidante del café funciona protegiendo el organismo de varias enfermedades. Estudios han demostrado que combate la cirrosis.

El café forma parte de una alimentación saludable, la cual está enfocada en poder prevenir diversos males, entre los que destaca esta enfermedad crónica.

No existe ningún alimento que ayude a quemar grasas, solo es posible con el ejercicio físico. Además, no es recomendable tomar café antes de hacer deporte, ya que puede llegar a deshidratar. No hay ninguna relación entre el consumo de café y las enfermedades clínica o psiquiátricas.

El café ayuda combatir varias enfermedades, pero no impiden los ataques cardíacos. El consumo de café no sirve como diurético incluso puede llegar a tener efectos que causen la retención de residuos fecales. El asma no es una de las enfermedades que se pueden prevenir tomando café. No existe relación alguna.

Los Beneficios del apio

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El apio aporta proteínas, alto en fibra y nos mantendrá hidratados, esto lo hace ideal para las dietas. No contiene grasas ni aporta colesterol, por eso los nutricionistas lo recomiendan en las dietas para bajar de peso y también para prevención cardiovascular. Además de que es un gran aliado para las dietas, pues también cuida la piel, el cabello y las uñas ya que cuenta con un mínimo de minerales.

Adiós a los multivitamínicos y hola al apio. La principal característica de esta verduras es la presencia de vitamina A, todas las vitaminas del grupo B, vitaminas C y E, también contiene los folatos que necesitamos aunque no en grandes cantidades.

El aceite esencial del apio contiene compuestos con propiedades antibacterianas y con efectos positivos en los riñones a nivel diurético por su alto contenido de agua.

El apio aporta fitonutrientes que son antioxidantes que combaten el exceso los radicales libres, estas sustancias promueven el envejecimiento prematuro y algunas enfermedades degenerativas.

Los flavonoides que contiene el apio, especialmente la quercentina, ayudan a la prevención cardiovascular.

Los Beneficios de la Sexsiesta

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La última tendencia denominada sexsiesta, mezcla de actividades que une las ganas de dormir con el sexo no es solo ideal para cualquier día, sino que también está comprobado por la ciencia que esto tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente.

Al tener una siesta después del sexo estás haciendo una conexión con tu pareja. Los niveles de cortisol disminuyen mientras que la dopamina y oxitocina aumentan, logrando relajar tu mente y eliminar el estrés.

Al tomar una siesta desnudos, las feromonas se liberan a través del sudor y esto mejora la acción que les espera. Ciertas posiciones para una ‘sexsiesta’, por ejemplo descansar la cabeza en el pecho de la pareja. Cuando sigan aún adormilados, pueden tocarse o despertarse con sexo oral. “No solo somos más propensas a entablar una actividad sexual cuando nos sentimos mejor, sino que tendemos a disfrutarlo más”.

Beneficios de las vacunas en adultos

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Las vacunas con una de las formas más efectivas para protegerse de la gripe. Se recomienda con mayor énfasis a personas con enfermedades crónicas, mujeres gestantes y adultos mayores.

Buena parte de los casos de cáncer de cuello uterino son originados por este virus. Las mujeres que reciben la vacuna contra el VPH reducen notablemente el riesgo de desarrollar el mal.

Es un mal que ataca al hígado y se adquiere, principalmente, por el contacto con personas infectadas o el consumo de alimentos contaminados. Hay vacunas para los tipos A y B.

La vacuna contra esta infección brinda una alta protección. Es necesario seguir todas las pautas de vacunación, ya que la inmunización debe renovarse al cabo de unos años.

La vacuna brinda protección contra la meningitis y la neumonía causadas por la bacteria neumococo. Se recomienda, sobre todo, para adultos mayores.

Beneficios de montar bicicleta

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Montar bicicleta no solo beneficia tu salud física sino mental porque te permite realizarlo al aire libre.

Acelera el metabolismo corporal: Lo que ayuda a quemar calorías: Esto depende de la velocidad y la distancia que se recorra. Hay muchos programas de Android en Google Play que calculan automáticamente esta cantidad como Runtastic Bike, pero en promedio una persona de 80 Kilos puede a una velocidad promedio de 20 kph puede quemar un aproximado de 350 Kcal en 20 a 25 minutos de recorrido.

Contribuye a la salud cardiovascular: Ya que permite la circulación de sangre adecuadamente, disminuir el colesterol, además disminuye la resistencia a la insulina y por ello disminuye el riesgo de padecer Diabetes y otras enfermedades metabólicas.

Mejora la capacidad pulmonar: Debido a que al realizar inhalaciones respiraciones profundas que expanden la caja torácica y contribuyen a una mayor oxigenación de todos los órganos.

Favorece el bienestar mental: Al conducir una bicicleta se segregan endorfinas, lo que proporciona un adecuado bienestar mental disminuyendo el riesgo de depresión y además fortaleciendo el sistema inmunitario.

Mejora la postura y fortalecer los músculos: Especialmente de la región lumbar.

Aumenta la tonicidad y masa de los músculos: En especial en los miembros inferiores, lo que permite una mejor apariencia y menos flacidez, sin desgaste de articulaciones de los miembros inferiores especialmente de la rodilla.

Contribuye a cuidar la salud propia y la de los demás: Al no consumir combustible genera una disminución del gasto, lo que a su vez permite disminuir la contaminación por no emitir gases con efecto invernadero.

Disminuye los tiempos de transporte: En una ciudad caótica ahorras en los tiempos entre un punto y otro. Puedes ir al trabajo y ahorrar hasta 30 minutos en hora punta.

Los beneficios del agua micelar

piel-mujeresdemodaEl agua micelar no es producto nuevo, revolucionó los limpiadores faciales en los años 90 en París. ¿La razón? Es bien sabido el cuidado que dedican las francesas a su piel y no querían el agua de los caños dañen su cutis, por ello optar por una fórmula más suave con más beneficios que los productos ya conocidos.

Este producto es un todo en uno, exactamente cuenta con siete beneficios para la piel de nuestro rostro siendo su función básica de limpieza. Además, cuenta con micelas que son moléculas tensoactivas y produce maravillas como, por ejemplo, hidratar la piel grasa sin dejar residuos que aumenten el cebo.

Limpia la piel profundamente eliminando rastros de maquillaje, grasa y otras impurezas que se adhieren a la piel durante el día.
Su poder desmaquillador es suave gracias a las micelas, aunque siempre es recomendable usar un producto específico, este deja pequeños residuos que pueden ser rápidamente eliminados con el agua micelar.
No necesitas enjuagarte luego de usar el agua micelar, esto es la parte fantástica, porque si tienes pereza de levantarte e ir a lavarte el rostro solo necesitas el agua micelar. (Y no produce resequedad)
Apto para desmaquillar las zonas delicadas como labios y contorno de ojos. ¡Ahorro de más productos!
También es un tonificador, por ello ya no necesitarás usar otro producto extra eliminando un paso más.
Hidrata nuestra piel, lo que no sucede con los limpiadores tradicionales al que hay que aplicar productos extra.
Ilumina el rostro gracias a la limpieza e hidratación profunda, por eso se recomienda usarlo también en las mañanas.

Beneficios del yogurt para la belleza

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El yogurt refuerza el sistema inmune, mejora la flora intestinal, combate el estreñimiento, reduce el colesterol e incluso exfolia la piel, entre otras ventajas para salud de la familia:

Contiene un alto contenido de calcio, fósforo, magnesio que ayudan a mantener sanos los huesos.
Estabiliza la flora intestinal y los microorganismos del sistema digestivo al evitar la formación de bacterias dañinas en el intestino.
Favorece la absorción de grasas y reduce los efectos negativos de los antibióticos.
Ayuda a combatir el estreñimiento.
Mantiene saludable la piel. Algunas personas lo utilizan como ingrediente principal de diversas cremas caseras y mascarillas naturales. Estas ayudan a mejorar el cutis y pueden aplicarse sobre todo tipo de piel como exfoliante regenerativo.

Beneficios de la Flor de azahar

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El agua de la flor de azahar, se obtiene de la destilación de los pétalos de la flor, tiene cualidades que ayudan a realzar la belleza de la piel y ofrece un plus: su fragancia es ligera y cálida.

Su uso más común es la aplicación como tónico facial, ya que hidrata, refresca y tonifica la piel. La hidratación que brinda el tónico de la flor de azahar protege la piel de los agentes contaminantes externos y evita la resequedad. Asimismo, con la estimulación de la generación de células previene el envejecimiento prematuro de la piel, contribuye con la formación de colágeno y compone la dermis.

Las propiedades astringentes y antisépticas que contiene este tónico permiten mantener la piel desinfectada, limpia y libre de impurezas, por lo cual previene el acné. Puedes usar el agua de azahar como tónico facial, para refrescar la piel en días de calor, para calmar la piel después de la depilación, entre otros.