La pensión alimentaria se determina en atención a la capacidad económica del alimentante y a las necesidades del alimentista. Para determinar la suma que será fijada por concepto de pensiones alimentarias. Se toma en consideración el ingreso neto de cada parte, luego de realizada las deducciones legales; las edades de los alimentistas; el número de hijos menores de edad del alimentante; y las necesidades de vivienda,

El consumo de pescados como el salmón o las sardinas, mantiene la piel más lisa porque almacena más colágeno, la proteína estructural más importante de la dermis y la epidermis. Así como tambien el consumo de té blanco para poder retrasar la formación de arrugas. El té blanco bloquea ciertas enzimas que rompen la elastina y el colágeno que mantienen la piel tersa. Por otro lado, la ingesta

De nada sirve aplicarse cremas y seguir tratamientos si no se presta atención a la comida. En tal sentido, mencionemos algunos alimentos que pueden convertirse en grandes aliados. Las almendras contienen vitamina E, un poderoso antioxidante que ayuda a evitar la formación de radicales libres en la piel. Las zanahorias, por su parte, poseen vitamina A, la cual resulta clave para mantener la piel en buen estado.

Los citricos poseen muchos beneficios pues son ricos en vitaminas C que son ideales para nuestro organismo Consumir cítricos ayuda a reducir el impacto del resfrío pues fortalece el sistema inmunológico. Ojo, no lo cura, pero sí contribuye a que los síntomas no sean tan intensos y que, incluso, el proceso dure mucho menos tiempo. El consumo de vitamina C mejora la calidad de la piel, regula

Si notas que tu cabello está opaco y sin brillo. Por ello, te presentamos alimentos que en aproximadamente seis semanas lograrán que tu cabellera luzca saludable: Salmón: Es uno de los alimentos más embellecedores, pues está cargado de grasas ácidas de omega 3, además de vitamina B-12 y hierro. Vegetales de hojas verdes: Agrega espinaca, brócoli y acelga a tu dieta y subirás tu consumo de vitamina

Existen alimentos que no debes ingerir antes del sexo. Por que estos reducen tu deseo sexual. Dulces en exceso: Los postres más empalagosos (como los panqueques o los waffles, por ejemplo) tienen altas dosis de azúcar que pueden afectar el deseo sexual. El azúcar está asociado a la pérdida de flexibilidad de las arterias y la disminución del flujo sanguíneo y, además, puede reducir los niveles

Existen alimentos afrodisiacos para animar el espíritu sexual de cualquier pareja. Conocidos como alimentos afrodisíacos, son productos sugerentes que ayudan a estimular y potenciar el apetito sexual, la libido y el erotismo. Conocer algunos de estos productos excitantes y naturales te ayudará a mantener un equilibro entre los alimentos más sanos y con mayor valor erótico. Mantendrás una dieta sana y un equilibrio hormonal, además de disfrutar

Si quieres potenciar tu belleza pues debes saber que llevar una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia son dos de las claves para verte bien. Si deseas aumentar o mantener tu masa muscular debes incorporar ciertos alimentos a tu dieta. Los más conocidos son los correspondientes al grupo de las proteínas animales. La carne roja de tipo magro te ofrecerá hierro y creatina; el pollo

Cuando las mujeres llegamos a cierta edad debemos de cuidarnos y más aún con la llegada de la menopausia por los incómodos síntomas que se padecen y las consecuencias que tiene sobre el organismo, no sólo hormonales, sino también por los sofocos, el posible aumento de peso, la descalificación ósea, problemas cardiovasculares, la sequedad vaginal o las alteraciones psíquicas, además de otras consecuencias sobre la

Para tener una buena alimentación, es necesario conocer que alimentos aportan proteinas a nuestro cuerpo. Permitiendose tambien lucir bien. Los zumos o jugos de frutas y verduras recién exprimidos tienen propiedades nutritivas, curativas y aportan a la belleza integral, es decir al buen estado de los órganos, la mente y la piel. Sin embargo, cuando se dejan exprimidos más de una hora se oxidan y van perdiendo