Alivia las náuseas en el embarazo

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El embarazo tiene sus molestias, una de las cuales son las náuseas. Por ello te dejamos algunos consejos que te ayudan a aliviar este malestar.

Estos consejos, más que nada, son dietéticos. Lo primero que debemos decir es que, si estás embarazada y sientes náuseas, sigue comiendo. Muchas piensas que al ingerir menos alimentos se sentirán mejor, lo cual es un error.

Eso sí, hay que comer con mucha tranquilidad, masticando de forma correcta. No porque una está embarazada debe comer por dos. No es necesario llenarse. Sabrás cuándo decir basta si observas tu organismo. Planifica bien tus horas para tomar los alimentos.

Algo que te puede ayudar contra las náuseas son los alimentos fríos, como agua de frutas, helados, zumos o cremas de verduras. Estos ayudan a calmar el estómago, así que son perfectos aliados durante el embarazo.

Por el contrario, debemos evitar los alimentos pesado, ultraprocesados y preparaciones muy sofisticadas. Lo debemos hacer, sobre todo, durante los días que hace mucho calor, que es cuando nos sentimos más pesadas.

Para terminar, si estás embarazada no comas algo cuyo olor sea desagradable. Y, del mismo modo, revisa qué nutrientes te aportan los alimentos. También es importante que te hidrates. Eso también atenúa las náuseas.

Trucos de Belleza de Jessica Alba

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Jessica Alba cuenta incluso con su propia línea de maquillaje: The Honest Company, una empresa de espíritu familiar que aúna belleza, hogar e hijos, para dar respuesta a las necesidades de las madres actuales. Lo sorprendente de esta marca de corte femenino y familiar es, no solo su filosofía (honestidad en los productos y lo que consiguen), sino sus precios, sorprendentemente asequibles si tenemos en cuenta que Jessica Alba es su imagen.

Usar celo para definir las cejas: con un par de trozos de celo, delimita la forma de tus cejas por encima y por debajo usando un pincel y una sombra específica para rellenar (recuerda emplear un tono más claro que el del vello). Retira el adhesivo y aplica fijador de cejas con un «goupillon» para definir la forma.

Exfoliar los labios: la actriz suele usar un «goupillon» impregnado en bálsamo labial para preparar los labios para el maquillaje y realzar su apariencia. Así, según Alba, basta con frotar suavemente el pincel sobre los labios haciendo círculos para eliminar pieles muertas, mejorar el tono y lucir una boca más bonita con o sin pintalabios.

Base impecable: para conseguir una base de maquillaje cómoda para el cutis, con apariencia natural pero que ofrezca cobertura, la actriz mezcla una gota de aceite facial con un poco de base en crema. El resultado es un maquillaje fluido que aplica cuidadosamente con una brocha de rostro hasta conseguir ese acabado de aerógrafo que todas buscamos.

Ahumado de día: la actriz propone un maquillaje de ojos ahumado para el día que se consigue con un sutil lápiz de ojos dorado que se difumina con una esponja. Alba lo aplica por el párpado superior y bajo la línea de agua inferior para crear una mirada profunda, pero discreta y apta para el día.

Lápiz nude: Jessica Alba nos propone usar un lápiz de ojos color carne para iluminar el rostro con toques sobre las mejillas y engrosar los labios, aplicándolo bajo el inferior.

Colorete con labial: también propone usar sus labiales en formato lápiz «crayon» en las mejillas para conseguir un rubor muy natural, tan solo con toques de las yemas de los dedos.

El bikini perfecto según tu cuerpo

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Te dejamos algunos tips para encontrar el bikini ideal:

Pechos grandes: Si tienes mucho busto y deseas disimularlo, opta por un sujetador estilo sostén con aros y tiras anchas y ajustables. Los lazos en el pecho te ayudan a recoger mejor su volumen. A la hora de elegir un color, apuesta por tonos lisos, evita el blanco y los estampados.

Pechos pequeños: Para las chicas que buscas realzar su busto, además del clásico escote halter puedes usar un bikini tipo bandeau con un fruncido central o escote corazón, los de cuello alto o con escotes acordonados. También está muy de moda los bikinis off shoulder con volados en el escote, perfectos para crear un efecto visual de mayor volumen.

Espalda ancha: El escote asimétrico es ideal para disimular una espalda ancha. Así, consigues restar importancia a la zona de los hombros y la clavícula y desvías la atención hacia una línea más armoniosa de tu cuerpo.

Tamaño de las caderas: Si tienes las caderas más anchas que los hombros, utiliza colores sólidos o estampados pequeños y con las franjas laterales en tono liso, para ayudar a disimularlas. Además, resalta la parte superior con colores intensos o flecos. Si tienes pocas caderas, resáltalas con lazos, flecos o tiras a los lados.

Figura rectangular: Se caracteriza por tener hombros y caderas alineadas. En este caso apuesta por una ropa de baño entera, tal vez con espalda escotada, o trikinis retro que creen la sensación de curvas. Elige uno con aberturas en los laterales para afinar tu cintura. Las rayas horizontales o estampados étnicos ayudan a crear volumen en pechos y caderas. Así también, puedes utilizar bikinis con volados, flecos o anudados en las caderas.

Disimular la zona abdominal: Se buscas disimular los kilitos de más en esta zona, la solución es un traje de una sola pieza o calzonetas altos. Utiliza tonos lisos y oscuros, puedes utilizar estampados muy pequeños con franjas laterales lisas para afinar tu silueta. Los trajes de baño con fruncido en la barriguita ayudan a disimular el volumen o puedes escoger un escote muy pronunciado para desviar la atención.

El color de tu cabello te hace ver más delgada

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Negro: Es un color básico por excelencia para afinar nuestro cuerpo cuando de ropa se trata, y en el caso del cabello genera ese balance que necesitas. Las morenas lo saben muy bien pues define los ángulos del rostro y contrata con la piel.

Marrón: Se trata de un color neutral que queda muy bien en los distintos tonos de piel. Hay una gama amplia de marrones, por eso el chocolate y caramelo dan contorno al rostro y una apariencia angular.

Rojo oscuro: Siempre logra captar las miradas y generan el efecto de un rostro más delgado, sin embargo, no son en todos los tonos. El rojo brillante al igual que rubio hace que tu rostro se vea grande debido a la luminosidad, en cambio, el rojo oscuro sí aporta más definido a la cara.

Mechas y luces: Las mechas, las luces bajas, los toques de color y reflejos son otras maneras de contrastar nuestro cabellos con el rostro. Ayuda a que no tengas que teñite todo el cabello y también genera la ilusión de rostro delgado, recuerda el hair contouring.

Ombré: Este opción al tinte está muy de moda, pues genera que las miradas se centren en las puntas por la luminosidad del rubio mientras tus raíces solo se aclara, se trata de una buena mezcla si no quieres optar por un solo tono marrón.

Accesorios de Minnie Mouse

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Lanzan al mercado para esta navidad las más tiernas orejas de minnie mouse con temática navideña que te encantarán.

Los modelos van desde los lunares con colores navideños y mucho brillo, diademas adornadas completamente con lentejuelas y un árbol navideño, así como también tienen diseños con una margarita en la parte superior, todas con mucho estilo y glam característico de las creaciones de Disney.

Si bien por ahora las puedes encontrar en todos los parques temáticos de Disney desde 25 dólares no perdemos las esperanzas que pronto llegarán a nuestro país para matarnos de ternura y engreír a grandes y chicas amantes de Minnie Mouse y la moda.

Looks para mujeres con curvas

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Muchas veces tener curvas es sinónimo de no estar a la moda y creemos que no existe un look para nosotras. Con una falda o pantalón a la cintura y sin miedo a lucir tu abdomen, los crops tops son la mejor combinación para los días de sol que estamos próximas a vivir. Solo atrévete y verás como tus senos y espalda se acentúan de la mejor manera.

A veces nos sabemos cómo hacer que nuestras caderas luzcan majestuosas. Es simple usar un color oscuro que te asiente en la parte de abajo y combinarlo con blusas o top claros. Líneas y estampados, no importa si es suelto o ajustado, al contrario eso hará que resalten más tus curvas. Ya no le temas a los estampados ni a la altura de las prendas, corto o largo, wapas, solo es cuestión de actitud.

Muy ancho te hará lucir mal. Juega con los contrastes, no disimules tus hombros, espalda o senos. Simplemente combina y obtén un look fresco y divertido.

El negro, el preferido de todas y una tendencia que no debes privarte de usar. No solo te hace lucir sofisticada, la elegancia que lograrás con este look te hará más sexy.

No necesitas piernas largas y delgadas, los shorts están hechos para usarse y son una señal de que eres una mujer fuerte y resistente. No olvides usarlos holgados y a la cintura.

Los colores pasteles, están de moda, pero muchas veces hemos escuchado los clásicos comentarios, no uses colores claros te harán ver gorda.

Los ojos revelan problemas de salud

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Podemos prevenir muchas enfermedades si es que le prestamos atención a nuestros ojos. Si eres de esas personas que padecen de colesterol alto, puedes sufrir la pérdida transitoria de la visión. Puede existir dolor y podrás notar que aparece un anillo gris alrededor de la cornea.

La pérdida repentina de la visión no es un hecho que debemos de ignorar. Esta puede ser una muestra de que puedes sufrir un infarto. La ausencia de la visión puede ocurrir en un solo ojo o en ambos, causando una ceguera parcial. Los nervios pueden moverse de su espacio, provocando una visión doble. También se han registrado casos de ”infarto de ojo” o llamado ”infarto retiniano”. Este sucede cuando los vasos de sangre en la retina se saturan de placa.

La diabetes puede hacer que la mácula, parte de la retina que controla la visión central, se inflame o retenga fluidos. Las personas con diabetes pertenecen al 40% de sufrir riesgo de glaucoma y un 60% de cataratas. En este caso se recomienda que se tenga un cronograma estricto de visitas al oculista.

Aceites naturales en la rutina de belleza

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El aceite natural de girasol como removedor de maquillaje casero. Hidratarás y cuidarás tu piel . Además, los aceites naturales ayudan a lucir más joven. Si eres de las personas que se preocupa por cuidar su apariencia y engreírse, habrás escuchado que, actualmente, entre los productos de belleza más populares están los aceites naturales.

Los aceites cuentan con un alto contenido de vitaminas C y E y que por esto ayudan a proteger la piel de los factores externos, además de dejarla suave e hidratada. “Algunos tienen usos múltiples y se pueden aplicar en el cuerpo, el rostro e, incluso, en el pelo. Hay aceites de rosa mosqueta, jazmín, coco, entre otros”.

Para el cabello. Frota un poco de aceite de coco tibio en el pelo limpio y deja unos 30 minutos como mínimo, luego lava con un champú suave.

Sus beneficios van mucho más allá de la cosmética. Por ejemplo, los aceites son usados en terapias sensoriales, algunos funcionan como relajantes por sus perfumes suaves pero profundos, como es el caso de la manzanilla y la rosa.

Otra ventaja es que gracias a que sus envases son pequeños (porque para cumplir el objetivo solo se necesita muy poco producto), también son fáciles de acomodar en un bolso y ahorran mucho espacio.

Kendall Jenner la modelo mejor pagada de 2017


Kendall Jenner es la modelo mejor pagada del 2017, según la revista Forbes . La hermana de Kylie Jenner se colocó en la cima de la lista y destronó a la brasileña Gisele Bundchen .

La modelo ha aparecido en más de 1,200 portadas de revista desde que inició su carrera y ha ganado más dinero que ninguna otra modelo en el periodo 2002-2016: US$ 22 millones.

Tan solo este año, la menor del clan Kardashian ha cerrado contratos con grandes firmas como Pepsi, Estée Lauder, Adidas o La Perla. Y, en años anteriores con Calvin Klein y Pennshope.

Kendall Jenner, de 22 años, también ha participado de desfiles con marcas como Victoria’s Secret, y ha logrado tener más de 85 millones de seguidores en su cuenta de Instagram, un número mayor que el de otras modelos.

Alessandra Ambrosio anunció su retiro de las pasarelas

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Alessandra Ambrosio anunció su retiro de las pasarelas de Victoria’s Secret . La modelo fue parte del desfile anual de la marca de lencería y ropa por 17 años.

La noticia fue dada por Ambrosio en su cuenta de Instagram. Junto a una imagen de su última vez en la pasarela, ella compartió algunas emotivas palabras para la marca y para sus compañeras, las otras ‘Ángeles’.

“Las palabras no pueden describir que tan agradecida estoy de haber trabajado con esta gran marca, que me inspira a mí y a todas las mujeres del mundo. Ni en mis sueños más locos hubiera imaginado que habría participado de 17 Victoria’s Secret Fashion Shows”, escribió.

“Gracias a toda mi familia de Victoria’s Secret por hacer estas memorias inolvidables. No podría haber hecho esto sin el amor y apoyo de mis fans. Me da orgullo ser parte del movimiento de Victoria’s Secret. ¡Siempre estaré animándolos! ¡Los amaré por siempre!”, agregó.

Alessandra Ambrosio actualmente tiene 36 años, y ha sido modelo desde los 12 años, pero su carrera profesional inició hace 18 años. Ella nació en Brasil y se mudó a Estados Unidos cuando aún era una adolescente para poder establecer su carrera en el modelaje.