El yogurt probiótio nos ayuda a mejorar las funciones gastrointestinales.

Esto se debe a que cuenta con un tipo de cultivo especial, el cual, al ingerirse, favorece la digestión y estimula el tránsito intestinal.

Ahora bien, para elegir el yogurt probiótico más adecuado hay que tomar algunas precauciones.

Cuanto más cultivos probióticos tenga el producto, mucho mejor. Asimismo, afirma que este producto debe mantenerse refrigerado, a fin de que las bacterias probióticas se conserven.

La epilepsia es una patologia que nos altera el sistema eléctrico cerebral. Muchas personas pueden padecer este mal.

Así como hay pacientes que sufren una o dos crisis al mes, hay quienes llegan a sufrir más de cinco al día. Pero las convulsiones no son los únicos síntomas.

Un 30% de personas con epilepsia sufre otro tipo de síntomas neurológicos, tales como mareos, problemas para hablar o moverse, alteraciones visuales, entre otros.

Seis de cada diez personas desarrollan la enfermedad por causas aún desconocidas, mientras que el resto de casos está provocado por malformaciones genéticas, traumatismos, tumores, infecciones, entre otras patologías que afectan el cerebro.

Lo cierto es que la epilepsia afecta notablemente la calidad de vida. Esto resulta más grave aun si la persona no recibe un diagnóstico ni un tratamiento apropiado. En la actualidad, la epilepsia se trata con fármacos y cambios en los hábitos de vida.

La mayoría de pacientes puede mantener controlada la enfermedad. La cirugía, por su parte, es recomendada a aquellos pacientes que no han tenido resultados positivos con la medicación.

Si estas un poco subida de peso y quieres disimilas esos kilitos de mas. No te preocupes tan solo con elegir la ropa ideal lo conseguiras.

Usa una faja cómoda, hoy en día existen de todos los tipos y con valores agregados, son imperceptibles.
Usa blusas ajustadas en el busto y sueltas en la parte inferior. Puedes agregarte a tu look un cinturón ancho debajo del busto.
Si amas los estampados, colócalos en la parte superior de tu blusa.
Si vas a usar vestidos, que tengan corte princesa, ajustados en la parte superior y sueltos en la zona inferior.
Usa pantalones de tiro alto o completos.
Usa blazer, sacos entallados en la cintura pero un poco sueltas.

Para esta temporada de invierno 2013 lo ultimo en bolsos son las carteras acolchados que nos dan un estilo diferente.

Los bolsos o carteras sin lugar a dudas representan una de las piezas básicas de nuestro look, y este invierno 2013 los bolsos acolchados en tonos metalizados, con asas de cadenas están de moda.

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Existen alimentos que ayudan a la salud y sobretodo nos dan los nutrientes que necesitamos. Es recomendable ingerir su consumo ya que esto nos va a permitir tener problemas en el futuro.

VITAMINA A: Esta vitamina resulta vital para proteger la piel y las mucosas, lo cual obstaculiza el ingreso de infecciones. Se encuentra en alimentos como hígado, lácteos, huevo, camote, zanahoria, papaya, espinaca, acelgas, entre otros.

VITAMINA C: Fortalece el sistema inmunológico y aporta antioxidantes. Se encuentra en frutas como naranja, camu camu, papaya y mandarina. El nutricionista Carlos Domínguez, miembro del Centro Nacional de Alimentación y Nutrición, sugiere que se les consuma enteras para aprovechar al máximo sus nutrientes.

Si se ingieren en trozos, lo ideal es consumirlos inmediatamente después de cortados.

VITAMINA E: Mejora el sistema inmunológico. Esta vitamina se encuentra en buena cantidad en alimentos como arroz, pan, pastas integrales, aceite de oliva, frutos secos y vegetales de hoja verde.

MINERALES: Son muy importantes. El hierro, por ejemplo, estimula la producción de defensas en el cuerpo. Se encuentra en carnes rojas y, sobre todo, en vísceras como hígado, riñón o molleja. El zinc, por su parte, es un mineral que siempre debe mantenerse en un buen nivel. Su deficiencia baja las defensas. Hállelo en quinua, trigo y avena. Finalmente, el selenio ayuda a fortalecer los anticuerpos del organismo. Puede encontrarse en vísceras, pescados y mariscos, frutos secos, cereales, lácteos y huevos.

Si quieres sorprender a Papá en su dia te dejamos diferentes opciones para que hagas de este dia inolvidable.

Planear un día del padre no es difícil, sólo necesitas tener en cuenta los gustos de papá y mucha imaginación. El objetivo principal de este día es hacer que se sienta feliz y hacerle ver que es una persona valiosa y fundamental para la familia.

Un Desayuno: Para empezar bien el día puedes brindarle a papá un delicioso desayuno. Levántate un poco antes que él y prepara un desayuno sorpresa. No olvides comprar los ingredientes con anticipación para que no te falte ningún detalle. Piensa en alimentos que le gusten y trata de salirte de la rutina.

Identifica la actividad que más le gusta a tu papá y planea un momento de integración con toda la familia: La natación, el futbol, las películas, el bricolaje, la jardinería. Son muchas las opciones de las que puedes disponer. Lo importante es que anticipadamente consultes con la familiar para que estén preparados y participen todos de la actividad.

Felicita a Papá: Si quieres puedes hacerle a papá una tarjeta con colores o pinturas. Las tarjetas son pequeños regalos que tienen mucho valor por el esfuerzo y la dedicación de su elaboración.

También puedes hacer un video, es un regalo sencillo y novedoso: Graba a la familia y dale un mensaje sorpresa del día del padre, si aún eres muy pequeño, pide ayuda a mamá. En el video puedes involucrar a la familia o a personas a las que tu papá quiera mucho: Los hermanos, los abuelos, los padres, los amigos, entre otros. Recuerda subir y compartir tus videos a nuestra comunidad de papás y mamás.

Una comida es casi obligatoria: Si decides prepararla en casa lo más conveniente es que escojas platos que no demanden mucho tiempo de preparación. Ten en cuenta lo que le gusta a papá y lo que diariamente come para no repetir su menú, involucra a todos en la cena, que sea algo en familia y así sorprendan a papá.

Puedes escribir una historia corta o un cuento en el que el protagonista sea papá: Para este regalo sólo necesitas tu imaginación. Involucra a tu familia o transmítele tus sentimientos y sueños a través del cuento. Los cuentos infantiles tienen la facilidad de llamar la atención de grandes y niños, si haces uno para papá seguramente se conmoverá.

Ver una película es un plan que generalmente le gusta a toda la familia: Puedes invitarlo a ver los estrenos o quedarte en casa y verla cómodamente. Te recomendamos que escojas películas que hagan alusión a la relación entre padres e hijos.

Tambien puedes optar por salir a comer en el restaurante que el más agrade o quizas planear un fin de semana con la familia o visitar un zoologico un dia campestre todas esas actividades le ayudaran a afianzar los lazos paternos. Si quieres mami sorprender al esposo nada mejor que una cena romantica, una sexy lenceria y lo tendras a tus pies sin duda el mejor regalo seras tu.

FELIZ DIA PAPÁ!!!

Si quieres prevenir las arrugas y conseguir una piel fina y tersa, pues te dejamos con está mascarilla que te ayudará a lograr los resultados esperados.

Licua 6 fresas bien maduras, la clara de un huevo y 8 gotitas de aceite de oliva.

Cuando obtengas un resultado homogéneo, aplica sobre tu rostro y deja actuar 15 minutos.

Enjuaga con agua tibia y repite la acción cada dos días durante dos semanas.

Para conseguir el look deseado solo tienes que tener los accesorios ideales que te ayudaran a lograr el estilo que buscas.

Cinturones: Son básicos para definir la cintura, más aún si tienes unos cuantos kilitos de más. Prueba llevarlos bajo el busto, te quedarán genial.

Aretes: Indispensables, combínalos como quieras. Siempre serán tus mejores aliados, búscalos en diferentes colores, tamaños y formas.

Bolso o cartera: Vital para acompañar tu look y marcar presencia. Además te ayudan a cargar todo lo que necesites para mantener tu maquillaje y verte siempre linda.

Adornos para el cabello: Si te gusta llevarlo recogido, prueba con pañoletas, vinchas, moños o pins.

Se acerca el dia del padre y para celebrarlo a lo grande nada mejor que preparando un delicioso coctel para brindar en honor a su dia.

SANGRÍA CON INFUSIÓN DE CÍTRICOS Y ALBAHACA

Preparación: Vierte 2 tazas jugo de naranja en cubos de hielo y mete al congelador.En una olla pequeña, combina el azúcar y agua. Corta la vaina de vainilla a lo largo y raspa las semillas. Agrega las semillas y la vaina a la olla y cocina hasta que el azúcar se disuelva y el almibar espese un poco. Añade la albahaca y refrigera hasta que esté completamente frío.En una jarra grande, combina el vino, licor de naranja, el jugo de naranja restante, jugo de limón, almíbar de vainilla y las frutas.Refrigere 6 horas para enfriar bien.Sirve sobre los cubitos de hielo de naranja con un toque de club soda y decora con una ramita de albahaca.

MARGARITA DE TAMARINDO

Preparación: En un tazón mediano, combina el agua con la pulpa de tamarindo para disolver el tamarindo. Cuela y deja aparte.
Llena una coctelera con hielo y agrega el Sprite, cointreau, tequila y pulpa de tamarindo.
Tapa y agita teniendo cuidado con el gas del Sprite.
Sirve en copas de margarita.

PISCO SOUR

Preparación: Ponga Pisco o brandy, jugo de limón verde, jarabe simple, clara de huevo y gotas de Angostura en una licuadora. Bata hasta que la clara de huevo esté espumosa. Sirve sobre hielo. Para hacer un almíbar Simple necesitas ½ taza de agua y ½ taza de azúcar. Pon el agua en una olla pequeña a fuego medio-alto. Agrega el azúcar, revuelve para disolverla y apagua el fuego. (Para infundir el jarabe simple, agregue hojas de menta, limonaria, cítricos, jalapeños en tajaditas o una vaina de vainilla, ahora). Refrigérelo hasta que esté frió.

TEQUILA SUNRISE

Preparación: Saborea la armonía del tequila con naranja y granadina. Enfríalo con hielo y adorna con rodajas de naranja. Pruebalo con chile piquín.

Para esta temporada Otño/Invierno 2013 te traemos lo último de la moda. Descubre las nuevas tendencias.

El top peplum es una pieza de cuerpo ajustado y volante en la cadera con cintura entallada, cuyo éxito reside en lo fácil que es de combinar.

En pleno siglo XXI se lleva lo vintage, lo antiguo, lo retro. Los estampados de los 50’ y los 60’ regresan a las pasarelas y lo hacen con fuerza. Y es que se lleva la tendencia retro en los tiempos modernos.

Este invierno los flecos siguen formando parte de nuestro armario. Lo que comenzó marcando tendencia este verano, continua esta temporada con prendas que te ayudarán a conseguir un arrebatador estilo hippie.

El encaje es uno de los tejidos más utilizados por los diseñadores y marcas . Es una de las tendencias Otoño-Invierno 2012/2013 que se asienta con mayor seguridad. No es que la tendencia totalmente nueva ya que lleva varias temporadas encima de las pasarelas pero para el invierno 2012/2013 el encaje se reinterpreta de mil maneras.

Las chaquetas bouclé, más conocidas como chaquetas tipo chanel son una tendencia que lleva varias temporadas formando parte de nuestro armario. Es una prenda que no pasa de moda y que se adapata a la última moda.

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