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Mitos y verdades sobre el bloqueador

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Es importante proteger nuestra piel de los rayos del sol con un protector solar. Lo más relevante es aplicarlo cada dos horas y la primera vez hazlo 30 minutos antes de exponerte al sol, para que se absorba en tu piel.

Puedes obtener un lindo bronceado aun protegiendo tu piel, solo debes tener paciencia. No uses aceites para acelerar el proceso de bronceado, terminarás ‘quemándote’.

Aunque tu base o polvo compacto tengan algo de protección, no es lo mismo. Los dermatólogos recomiendan que apliques protector unos 15 minutos antes de maquillarte.

Todas las pieles necesitan protección, pero es cierto que las pieles más oscuras tienen más melanina que las claras, así que tienen más protección natural y pueden optar por un producto con un factor de protección solar menor.

vitaminas que ayudan a verte joven

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Una fuente principal de vitaminas son los frutos y las hortalizas. Únicamente se aplica esta regla si el paciente presenta una reducción drástica de algún nutriente importante, dando como resultado una enfermedad por deficiencia, que habría que corregir administrando la vitamina faltante”.

Las vitaminas liposolubles se disuelven en grasa y se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo, en grandes cantidades, podrían llegar a producir cierta toxicidad, a diferencia de las hidrosolubles que, como su nombre lo indica, se disuelven en agua y pueden eliminarse por medio de los líquidos corporales.

Existe más de un punto de contacto entre el bienestar integral y el evolutivo mundo de la cosmética, en este caso, hablamos del descubrimiento e inclusión de las vitaminas C y E al universo de las “sustancias maravilla”, al funcionar como importantes agentes retardantes del envejecimiento celular.

“Gracias a que disminuyen la velocidad de este proceso natural, se añaden en muchos productos de belleza, pero la realidad es que los alimentos son la mejor manera de obtenerlas”.

Después de explorar los distintos ángulos de los avances tecnológicos, es inevitable puntualizar que estos complementos químicos son y seguirán siendo nuestros mejores aliados, sin importar el modo en que sean consumidos, no sólo para mantener el cuerpo saludable, sino también una piel radiante y eternamente joven.

Conoce sobre la depilación egipcia

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La técnica natural conocida como Sugaring, es un método de depilación usado en el antiguo Egipto y en otros países orientales, y para cuál solo necesitamos azúcar, limón y agua. Si bien este método es parecido a la cera sus beneficios son mejores.

Esta depilación es económica, duradera como la cera, menos dolorosa, sirve para el vello muy corto, se usa a una temperatura ambiental, también nos ayuda a eliminar las células muertas de la piel y potenciar la regeneración . No contiene químicos y se puede usar en cualquier parte del cuerpo, luego de esta depilación verás que tu piel queda suave.

Si vas a realizar este procedimiento por primera vez pruébalo en una parte poco sensible y pequeña de tu piel. Recuerda que la cera no debe estar caliente sino tibia antes de aplicar.

Consejos para maquillaje de oficina

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Muchas de nosotras preferimos maquillarnos en el baño o frente al espejo de nuestra habitación. Lo más recomendable es hacerlo frente a una ventana o donde haya luz natural. De esta forma podremos ver cuánto colocar en nuestro rostro sin que se vea exagerado.

Máscara de pestañas y un delineado delgado. Para evitar que el sudor difumine por completo los colores de los párpados, puedes apostar por un estilo más natural con solo dos productos. Puedes usar sombras que vayan de acuerdo con tu outfit. Máximo dos tonos para mezclar y no se vea recargado.

Los labios. Delinea el contorno y rellena con tu labial favorito. Para el retoque lo puedes hacer con el mismo producto o usar un gloss para bajar su intensidad.

El rubor. En el caso de las ”chapitas”, usa tonos rosados o durazno. Aplica más producto solo si es necesario.

La base. Ya sea para piel grasa, seca o mixta, siempre usa una brocha. ¿Por qué?, simple, distribuyes mejor el producto en el rostro.

Mujeres prefieren hombres con barba para relaciones serias

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Una investigación realizada por la Universidad de Queensland, Australia, presentó los resultados al medir los niveles y tipos de atracción de las mujeres hacia hombres con o sin barba.

En el resultado se destacó que las mujeres proyectan gran porcentaje de la masculinidad de un hombre en su aspecto, y este puede ir ligado a su rostro, lo primero que visualizan cuando conocen a una persona. Para las mujeres, la barba brinda seguridad a los hombres, y esta es transmitida a la pareja.

Por esa misma razón, nosotras proyectamos a tener relaciones formales, y duraderas, con estas personas, y nos alejamos de los que no poseen ni un pelo en la cara porque los asociamos fácilmente a la inmadurez y relaciones fugaces.

La sensación de sentirnos protegidas con un hombre con barba no es un tema actual, ya que se relaciona a un hecho histórico, en el que los hombres con estas características salían de sus casas para buscar alimento y abrigo para sus familias. Se rescata también que al menos una vez nos toparemos con un chico con barba en nuestra vida, ¿la razón?, queremos experimentar esa protección dentro de una relación.

Elimina las secuelas del acné

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El acné es un problema molesto para mujeres y hombres y algunos casos empiezan a mostrarse las secuelas. Por ello te dejamos este remedio casero para decirle adiós al problema.

Ingredientes:

8 hojas de romero fresco
Una jabón neutro
Una cucharadita de miel de abejas

Preparación: Con ayuda de un mortero o una cuchara, tritura las hojas de romero, previamente lavadas. Cuando hayas terminado, añade al resultado la miel de abejas. Mezcla y aplica el resultado sobre la zona que deseas trabajar. Deja actuar 20 minutos y enjuaga con el jabón neutro y abundante agua fría. Repite este tratamiento casero para eliminar las secuelas del acné 3 veces por semana y los resultados serán maravillosos.

Actividades para levantar el ánimo

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Mejora la salud del corazón, la respiración, la flexibilidad y permite tener mayor confianza en sí mismo. Una sesión de baile puede hacerte perder entre 300 a 400 calorías.

Ayuda a tonificar piernas y glúteos, y relaja el cuerpo. Cómprate tu step y haz tus secuencias en la comodidad de tu casa y con la música que te gusta.

Es un deporte muy completo. Al practicarlo descargas adrenalina y previenes el estrés. Además, mejoras tu coordinación y concentración.

En este caso la idea es correr por las calles y usar como obstáculos las escaleras, bancas y veredas, de esta manera quemarás calorías y te desestresarás.

Los animales ayudan a las personas a sentirse menos solas y deprimidas. Coge su juguete y salgan al parque. Se divertirán un montón.

Semillas de papaya para tumores

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Las semillas de papaya contienen una enzima llamada papaína, un químico muy similar a las enzimas del páncreas y ayudan a digerir la proteína. Son capaces de disolver las células cancerígenas reforzando el sistema inmunológico.

Prepárate un jugo de papaya todas las mañanas y añádele 8 pepitas de esta fruta. Licua bien y listo. Recuerda consumir este poderosos jugo anticancerígeno en ayunas diariamente.

Alivia las náuseas en el embarazo

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El embarazo tiene sus molestias, una de las cuales son las náuseas. Por ello te dejamos algunos consejos que te ayudan a aliviar este malestar.

Estos consejos, más que nada, son dietéticos. Lo primero que debemos decir es que, si estás embarazada y sientes náuseas, sigue comiendo. Muchas piensas que al ingerir menos alimentos se sentirán mejor, lo cual es un error.

Eso sí, hay que comer con mucha tranquilidad, masticando de forma correcta. No porque una está embarazada debe comer por dos. No es necesario llenarse. Sabrás cuándo decir basta si observas tu organismo. Planifica bien tus horas para tomar los alimentos.

Algo que te puede ayudar contra las náuseas son los alimentos fríos, como agua de frutas, helados, zumos o cremas de verduras. Estos ayudan a calmar el estómago, así que son perfectos aliados durante el embarazo.

Por el contrario, debemos evitar los alimentos pesado, ultraprocesados y preparaciones muy sofisticadas. Lo debemos hacer, sobre todo, durante los días que hace mucho calor, que es cuando nos sentimos más pesadas.

Para terminar, si estás embarazada no comas algo cuyo olor sea desagradable. Y, del mismo modo, revisa qué nutrientes te aportan los alimentos. También es importante que te hidrates. Eso también atenúa las náuseas.

Trucos de Belleza de Jessica Alba

Cuyana Essential Women Event Honoring Emily Current & Meritt Elliott of The Great
Jessica Alba cuenta incluso con su propia línea de maquillaje: The Honest Company, una empresa de espíritu familiar que aúna belleza, hogar e hijos, para dar respuesta a las necesidades de las madres actuales. Lo sorprendente de esta marca de corte femenino y familiar es, no solo su filosofía (honestidad en los productos y lo que consiguen), sino sus precios, sorprendentemente asequibles si tenemos en cuenta que Jessica Alba es su imagen.

Usar celo para definir las cejas: con un par de trozos de celo, delimita la forma de tus cejas por encima y por debajo usando un pincel y una sombra específica para rellenar (recuerda emplear un tono más claro que el del vello). Retira el adhesivo y aplica fijador de cejas con un «goupillon» para definir la forma.

Exfoliar los labios: la actriz suele usar un «goupillon» impregnado en bálsamo labial para preparar los labios para el maquillaje y realzar su apariencia. Así, según Alba, basta con frotar suavemente el pincel sobre los labios haciendo círculos para eliminar pieles muertas, mejorar el tono y lucir una boca más bonita con o sin pintalabios.

Base impecable: para conseguir una base de maquillaje cómoda para el cutis, con apariencia natural pero que ofrezca cobertura, la actriz mezcla una gota de aceite facial con un poco de base en crema. El resultado es un maquillaje fluido que aplica cuidadosamente con una brocha de rostro hasta conseguir ese acabado de aerógrafo que todas buscamos.

Ahumado de día: la actriz propone un maquillaje de ojos ahumado para el día que se consigue con un sutil lápiz de ojos dorado que se difumina con una esponja. Alba lo aplica por el párpado superior y bajo la línea de agua inferior para crear una mirada profunda, pero discreta y apta para el día.

Lápiz nude: Jessica Alba nos propone usar un lápiz de ojos color carne para iluminar el rostro con toques sobre las mejillas y engrosar los labios, aplicándolo bajo el inferior.

Colorete con labial: también propone usar sus labiales en formato lápiz «crayon» en las mejillas para conseguir un rubor muy natural, tan solo con toques de las yemas de los dedos.